古代房事養(yǎng)生：“春二夏三秋一冬無”
【古代房事養(yǎng)生：“春二夏三秋一冬無”】
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古人的房事過去講“春二夏三秋一冬無”，現在生活條件好了 ， 依然可以借鑒 。
中國傳統(tǒng)文化一向注重人與自然的和諧，“天人合一”是哲學家們一貫倡導的法則 ， 中醫(yī)經典名著《黃帝內經》也強調人要“與天地相應，與四時相符” 。
在房事中，這樣的論述也很多見 。比如，古人根據四時季節(jié)的交替 ， 提出了“春二夏三秋一冬無”的理論 。人的生理狀況與四季氣候變化相互關聯(lián) ， 隨著春生、夏長、秋收、冬藏 ， 性事次數也要相應增減 。具體來說 ， 春天每7天可行2次房事，夏天可增為3次 。秋天應減為1次，冬天就該盡量避免房事 。
中醫(yī)認為“冬至陽生．真火正伏；夏至陰生，真水尚微” 。冬至時節(jié)是一年中陽氣最虛弱之時 ， 夏至時節(jié)則是一年中陰氣最不足之刻，因此，夏天陽事較盛．冬天陽氣衰微，而男子屬陽．女子為陰 。冬天多行房事．容易令男性陽氣受損，女性陰液耗傷 。為使陰陽平衡、身體健康，夫妻間應冬日節(jié)欲，閉精斂神，以免腎精不固，從而造成免疫機能下降 。而春夏為萬物生長、生機勃勃的季節(jié) ， 氣候舒適宜人，人們心情舒暢，性欲也自然高漲 ， 此時進行性生活正合時宜 。
但這些房中養(yǎng)生道理放到眼下 ， 就有些偏頗了 。因為現代人生活條件好了，室內溫度可以調節(jié) ， 沒有必要靠節(jié)欲來保養(yǎng)身體 。此外，如今的醫(yī)生大多主張 ， 合理的性生活應根據夫妻雙方的興趣、情感、身體狀況、生活環(huán)境等各種因素綜合考慮，而不是盲目根據季節(jié)變換 。只要做到以不過度疲勞為宜．以情欲需求為度，就不會有損健康 。
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