高血壓能不能吃櫻桃 櫻桃的作用
1、高血壓患者可以吃櫻桃 ， 櫻桃含有豐富的維生素和微量元素，并且富含鉀離子，對高血壓患者是非常適宜的 。櫻桃含有的維生素C具有軟化血管的作用，而B族維生素具有降低血液中同型半胱氨酸的作用 ， 均有利于血壓的控制 。而且櫻桃屬于低糖水果，升糖指數(shù)比較低 ， 高血壓合并糖尿病的患者也可放心食用 。
【高血壓能不能吃櫻桃 櫻桃的作用】2、高血壓患者其實(shí)沒有明顯的飲食禁忌，主要是控制食鹽的攝入量 ， 每日食鹽攝入量不要超過5克，低脂飲食 。增加蔬菜、水果攝入量 ， 像蔬菜中的芹菜、苦瓜、洋蔥、木耳、西紅柿等均是非常不錯的選擇 。
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