核桃和花生能一起吃嗎 功效是什么
1、花生與核桃可以一起吃 。但是 ， 花生與核桃的主要營養(yǎng)成分有所雷同——主要是植物蛋白和植物脂肪 。核桃脂肪理論上講更優(yōu)秀，可以軟化血管、降低血脂等，但畢竟雷同 。建議穿插食用、合理定量 。
2、花生的功效：花生中的維生素K有止血作用；花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍，對多種血性疾病都有良好的止血功效 。
【核桃和花生能一起吃嗎 功效是什么】3、核桃的功效：補氣養(yǎng)血 ， 潤燥化痰，益命門，利三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢腸風，散腫痛，發(fā)痘瘡，制銅毒 。
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