吃辣有什么好處 辣的作用
1、辣椒富含辣椒素，辣椒素能對(duì)體內(nèi)感受痛苦的細(xì)胞產(chǎn)生刺激，這時(shí)身體會(huì)釋放內(nèi)源性阿片肽來(lái)鎮(zhèn)痛 。
2、內(nèi)源性阿片肽可以麻痹神經(jīng)，使人產(chǎn)生愉悅的感覺 。辣椒也可以讓食物變得誘人，增進(jìn)食欲 。
【吃辣有什么好處 辣的作用】3、但吃辣要注意適當(dāng)和適量 ， 以避免對(duì)胃腸黏膜造成不必要的損傷 。
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