更年期補(bǔ)腎用杜仲 更年期能喝杜仲雄花茶嗎
女性到了更年期應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)各種不適？大多數(shù)人都會(huì)想到補(bǔ)雌激素、補(bǔ)鈣 。不過(guò)，中醫(yī)認(rèn)為這都是治標(biāo)不治本 ， 要想更年期過(guò)得好、衰老慢，最要緊的是補(bǔ)腎 。腎氣不足衰老快女性為什么一到更年期就絕經(jīng)？《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“女子七七任脈虛 ， 太沖脈衰少 ， 天葵竭 ， 地道不通，形壞而無(wú)子耳 。”所謂天葵，就是腎中精氣充盈到一定程度時(shí)的產(chǎn)物 ， 一旦天葵完結(jié)，女性的雌激素就會(huì)減少；減少之后 ， 就會(huì)“地道不通”，月經(jīng)也不再有 。所以女性更年期出現(xiàn)的種種癥狀，如胸悶、心悸、潮熱、失眠等，最終還是跟腎氣不足有關(guān) 。杜仲補(bǔ)腎不上火女性到了四五十歲，腎氣衰竭不可避免 。不過(guò)，腎虛是個(gè)漸進(jìn)、緩慢的過(guò)程，更年期前后多補(bǔ)補(bǔ)腎，既能從根上補(bǔ)充雌激素，還可以有效減輕心悸、氣短、自汗肢冷、怔忡等不適癥狀 。杜仲是很好的補(bǔ)腎藥材 。杜仲就是干燥的樹(shù)皮，是中國(guó)特有的藥材，具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效 。【更年期補(bǔ)腎用杜仲 更年期能喝杜仲雄花茶嗎】它味甘性溫，即使天天服用也不怕寒涼傷身或上火，且現(xiàn)代人工作緊張、多數(shù)不能子時(shí)之前入寐，多有腎虛 。中醫(yī)說(shuō)，腎無(wú)實(shí)證，因此補(bǔ)腎沒(méi)有補(bǔ)過(guò)頭的，只有補(bǔ)不足的 。杜仲味微苦，每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，還能達(dá)到補(bǔ)腎理氣的作用 。每天泡八九克即可 。除杜仲外，還可以適量加些枸杞和桑葚一同泡水代茶飲 。枸杞滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)虛生精；而桑葚性味甘寒，具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心益智的功效，將杜仲、枸杞和桑葚泡水喝，一年四季都適合 。
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