南瓜子不能和什么一起吃 南瓜子不能和啥一起吃
1、羊肉
南瓜子和羊肉都屬于熱性的食物，相結合會產生腹脹、便秘的可能性 。尤其是患感染性疾病和發(fā)熱癥狀者更不能食用，以免導致病情惡化 。
2、咖啡
南瓜子的含鐵量豐富，鐵與維生素C是互相關聯的 ， 可是跟咖啡卻是相克的，因此在吃南瓜籽等含鐵豐富的食物時 ， 不宜同時喝咖啡或喝茶，否則會影響鐵質的吸收 。
3、富含鞣酸的食物
【南瓜子不能和什么一起吃 南瓜子不能和啥一起吃】南瓜子中含有豐富的蛋白質，若是和一些富含鞣酸的食物同吃，其蛋白質和鞣酸會發(fā)生絡合反應，導致南瓜子的營養(yǎng)成分降低 ， 還會加重消化負擔 。
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