茯苓粉怎么吃有效 茯苓粉怎樣吃好
茯苓粉就是把中藥茯苓加工以后制成的粉末，它的吃法有許多種，但是怎么吃才能讓它更大限度的發(fā)揮其藥效作用呢？小編在下面就為大家介紹兩種茯苓粉的吃法，讓大家明白茯苓粉怎么吃有效 。
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茯苓粉怎么吃有效茯苓與牛奶同食
茯苓與牛奶一起調(diào)合后食用，是最有效的一種食用方法，大可以取兩百克純牛奶，十克加工好的茯苓粉，然后一起放料理機中加熱，制成糊狀物 ， 倒出入再加入蜂蜜，就可以食用，茯苓與牛奶搭配對它藥效的發(fā)揮十分有利 。
制成茯苓糕食用
1、茯苓糕的用料 ， 茯苓粉十五克 ， 面粉兩百克，酵母粉三克 ， 炮打粉三克 ， 白糖三十克，自己喜歡的干果少許葡萄干、棗等，清水適量 。
2、把面粉、茯苓粉和炮打粉放在一起混合好，把糖也加入進去，最后過一遍篩，放入盆中備用 。
3、把酵母粉加入溫水稀釋好倒入放有面粉的盆中，然后制成比較稠的糊狀 。
4、把各好的面糊放在溫暖的地方發(fā)酵，等它的體積增加到原來一倍的時候就是發(fā)酵完成了 。
【茯苓粉怎么吃有效 茯苓粉怎樣吃好】5、把蒸鍋放好，在蒸屜上抹上一層油 ， 然后把面糊倒入進去，在最上層撒一些干果，然后蒸制半小時就可以，揭鍋取出后 ， 切成自己喜歡的樣子 ， 就可以食用 。
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