烤箱烤地瓜怎樣烤好吃 烤箱怎么烤地瓜好吃
1、材料：紅薯適量 。
2、制作步驟：紅薯選個頭均勻，修長身形的，洗凈外表，擦干水份備用 ?？鞠漕A(yù)熱220度，把紅薯放中層，烤約30分鐘翻面，再30分鐘就行了 。
【烤箱烤地瓜怎樣烤好吃 烤箱怎么烤地瓜好吃】3、地瓜俗稱紅薯，屬堿性食品，和很多水果、綠色蔬菜一樣，這是最難得的 。它含有膳食纖維、胡蘿卜素，維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品 ， 有利于人體的酸堿平衡，能降低血膽固醇 ， 防止亞健康和心腦血管病等“現(xiàn)代病” 。
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