夏天吃苦瓜當心招惹月經病 吃苦瓜會導致月經推遲嗎
大家都有這樣的體會，溫度一高就容易煩躁，這是“心火旺”了 ， 而夏季多吃點苦瓜能清熱解暑，因苦味入心降心火，除煩躁 。但是不是所有人都適合吃苦瓜呢？張女士最近就因為嗜吃苦瓜惹上了麻煩 。張女士最近正在減肥，每天午餐和晚餐只吃少量的主食，再喝一杯自己打的苦瓜汁，她認為這樣科學又健康，還有助于減肥 。【夏天吃苦瓜當心招惹月經病 吃苦瓜會導致月經推遲嗎】但正直經期的她 ， 最近覺得腹疼不止，并總是伴有輕微感冒癥狀，在江蘇省南京市婦幼保健院月經病門診中心被診斷出是痛經，而罪魁禍首則是她每天榨的苦瓜汁 。月經病中心主任侯莉莉介紹，苦瓜是一種綠色健康的好食品 ， 在“火都”南京，很多人夏季喜歡吃苦瓜，清炒涼拌口味都不錯，但是女性在月經期間最好不要吃苦瓜 ?？喙鲜呛疀龅氖称罚陆浧陂g女性身體相對虛弱，容易受寒感冒，而且寒性凝滯，容易造成淤血，這樣就會引起痛經 。同時苦瓜還會導致女性月經不調 。月經不調是一種常見的婦科疾病，表現為月經周期或出血量的異常 ， 或是月經前、經期時的腹痛及其他全身癥狀 。苦瓜中的“苦瓜素”的成分會使子宮收縮，讓血液行走緩慢，使經血行走不暢，久而久之就容易造成月經不調 。侯莉莉還提醒 ， 盛夏時分，女性還需要注意的另一種食物是冰西瓜 。很多女性為了解暑，也為了減肥，往往三餐都用半個冰西瓜來代替 。雖說西瓜是“天然白虎湯”，解暑效果相當好，但在吃得爽口之時，也給很多女性帶來了月經不調、痛經、閉經的痛苦 。因為西瓜同樣屬于寒性的食物，特別是冰西瓜，多吃會損壞脾胃，導致食欲不佳、積寒助濕；西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降 ， 導致腹脹、腹瀉 。女性的體質屬陰，夏季雖然溫度高，但不可貪涼，冰西瓜容易造成女性的內分泌系統紊亂 。所以 ， 體質虛弱的女性一定要少吃冰西瓜，特別是月經期女性更不能多吃 。
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