蝦與海帶一起的功效 海帶和蝦一起吃有什么好處
1、中和性味海帶是寒性食物 ， 而蝦性溫，兩者同食能夠調和蝦的溫熱之氣，并且中和海帶的寒涼之氣，改善性味較偏的情況，減少對腸胃的刺激，避免對身體不利 。
2、補充營養(yǎng)海帶和蝦都富含蛋白質蝦營養(yǎng)豐富，其中還含有不少的鈣、鋅、磷等微量元素，兩者一天食用可以為自身補充必需的營養(yǎng)物質 。
【蝦與海帶一起的功效 海帶和蝦一起吃有什么好處】3、增強免疫力海帶中含有的蛋白質、維生素C，而蝦中也含有不少的優(yōu)質蛋白質，以及不飽和脂肪酸 ， 這些營養(yǎng)物質為免疫體液提供原料，可以一定程度上提高人體的免疫能力 。
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