小米粥香蕉的做法和功效 小米粥香蕉怎么做
1、功效：香蕉小米粥是一道粥品，主要制作材料為香蕉、小米，它不僅能夠緩解緊張情緒，消除抑郁，還能潤(rùn)腸排毒，養(yǎng)胃除菌 ， 有健胃消食的作用 。【小米粥香蕉的做法和功效 小米粥香蕉怎么做】
2、做法：準(zhǔn)備好食材 。小米和糯米用清水淘洗干凈，再浸泡10分鐘 。鍋中水燒開放入小米和糯米 。大火煮開撇去浮沫小火熬煮 。粥稠米爛加入冰糖 。煮上2分鐘關(guān)火 。
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