檸檬有什么作用功效 檸檬有什么作用功效?哪些人不能吃
1、延緩衰老：檸檬中含有豐富的維生素C，具有很強(qiáng)的抗氧化作用 ， 可以有效的消除體內(nèi)多余的自由基，避免自由基過氧化，從而達(dá)到延緩衰老的目的；
【檸檬有什么作用功效 檸檬有什么作用功效?哪些人不能吃】2、預(yù)防心血管疾?。耗矢緩谻和維生素P，有助于增強(qiáng)血管彈性和韌性，從而預(yù)防和治療高血壓以及心肌梗塞等心血管疾?。?
3、健脾開胃：檸檬的果皮富含芳香揮發(fā)的成分，可以生津解暑、開胃醒脾，夏季一般來講暑濕較重，很多人會精神乏力 ， 長時間的工作或?qū)W習(xí)之后胃口就會出現(xiàn)不好，這時候如果喝一杯檸檬水，清新酸爽的味道會讓人精神一振，可以打開胃口 。
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