橘子的營養(yǎng)價值與食用注意事項 橘子的營養(yǎng)價值有哪些
1、橘子的營養(yǎng)價值
（1）橘子性溫，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥;有潤肺化痰的作用，適用于肺熱咳嗽之癥 。
（2）維生素是橘子最常見的，也是最普遍的營養(yǎng)成分 ， 主要的營養(yǎng)物質(zhì)就是維生素C與檸檬酸 ， 前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用;兩者結(jié)合堪稱完美 。
（3）橘子有抑制葡萄球菌的作用 ， 可使血壓升高、心臟興奮、抑制胃腸、子宮蠕動，還可降低毛細血管的脆性，減少微血管出血 。
（4）由于橘子本身含有的活性酶成分比較多，這個對抗癌防癌，阻止癌細胞對細胞核的傷害方面有不錯的作用和效果 。
2、橘子的食用禁忌
（1）不管是任何水果一定不能無限制的，不斷吃 ， 因為這容易引起腸胃消化不良，導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃疾病 。
【橘子的營養(yǎng)價值與食用注意事項 橘子的營養(yǎng)價值有哪些】（2）不要將橘子的核直接吞進肚子里，一旦大量的果殼在體內(nèi)堆積，可能導(dǎo)致腸胃張力越來越大、缺血壞死，如果治療不及時還可能出血，有生命危險 。已經(jīng)有新聞開始報道這方面的情況的了 。
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