葉酸是有效預防新生兒神經管畸形的水溶性維生素，但并非補得越多越好 。過量攝入葉酸會導致某些進行性的、未知的神經損害的危險性增加 。中國營養學會居民膳食指南中提到，孕婦對葉酸的日攝入量上限（UL）為1000微克 。臨床研究顯示，每天攝入含800微克葉酸的復合維生素能預防和降低出生缺陷 。
含葉酸的復合維生素，讓寶寶拒絕新生缺陷
【【如何】孕期如何科學補充含葉酸的復合維生素？】排卵期，如有對于一些剛懷孕的準媽媽來說，明顯的早孕反應會使其對食物的欲望明顯降低，而懷孕期間的女性對各類維生素和礦物質的需求都有所增加，并且微量營養素之間有協同作用，如維生素C可以增加鐵的吸收率，而葉酸與維生素B6維生素B12協同作用可以預防先兆子癇等，若準媽媽維生素種類補充過于單一，會對母親自身和胎兒均造成不良影響 。
排卵期，如有葉酸及其他微量元素的缺乏，是導致我國新生兒出生缺陷率偏高的主要原因 。，如果婦女在懷孕期間營養狀況不達標，將不利于胎兒發育，因為影響胎兒正常發育的某些因素在很大程度上取決于母親孕前的營養狀況 。
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母親與胎兒之間的最重要關聯之一體現在，準媽媽的葉酸攝入情況會影響到其寶寶是否會患有新生兒神經管缺陷 。而維生素和礦物質協同作用，有助于優化妊娠結局，因此女性在計劃妊娠前應當注意多種維生素礦物質的補充以有效降低先天畸形的發生風險 。臨床研究顯示，孕期補充含800微克生理劑量葉酸的復合維生素如愛樂維，可有效預防和降低出生缺陷。
維生素是維持機體正常功能所必需的營養素，也是胎兒生長發育必不可少的 。孕婦缺少維生素會引起機體代謝紊亂，進而對胎兒的生長發育造成不良影響 。那么孕期如何科學補充維生素呢？
孕媽咪要適量攝入維生素A
維生素A有促進胎兒生長發育的作用，并能增強母體抵抗感染的能力 。
孕媽咪忌缺乏B族維生素
B族維生素不足或缺乏，可引起或促發孕早期妊娠嘔吐及早產兒發生率增加，導致嬰兒體重不足甚至死亡 。妊娠期婦女由于雌激素增力口，色氨酸代謝增加，維生素B6需要量也增加，孕媽咪如果在5個月時維生素B6缺乏，會影響胎兒中樞神經的發育，使智力低下 。妊娠期維生素B12供給不足，孕媽咪易患巨幼紅細胞貧血，新生兒也可患貧血，甚至胎兒的畸形發生率也可能增加 。
孕媽咪要適量攝入維生素c
胎兒必須從母體中獲取大量維生素C來維持胎兒的骨骼與牙齒的正常生長、發育，造血系統的健全和機體抵抗力等，故孕期要適量攝入維生素C 。
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孕媽咪要適量攝入維生素D
當孕媽咪缺乏維生素D時，可出現骨質軟化 。最先而且最顯著的發病部位是骨盆和下肢，以后逐漸波及脊柱、胸骨及其他部位，嚴重者可出現骨盆畸形，由此可影響自然分娩 。維生素D缺乏還可使胎兒骨骼鈣化以及牙齒萌出受影響，嚴重者可造成小兒先天性佝僂病 。
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