雖然時常都有人說在孕期 ， 孕婦要多吃水果 ， 這樣生出的孩子才能夠水靈靈的 ， 而且 ， 水果中蘊含著許多維生素和人體所需要的微量元素 ， 也受到人們特別是孕婦的喜愛 。但是孕婦也不是所有水果都能夠吃的哦~~那么有哪些水果會成為孕婦的禁忌呢？還有有些水果孕婦可以吃 ， 但是能不能多吃呢？這些問題小編都為孕媽媽做了一個整理 ， 下面 ， 孕媽媽們就跟著小編一起來看看吧~~
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孕婦能吃西瓜嗎
到了夏天 ， 西瓜成了人們消暑美食之一 ， 很多孕媽也是饞的直流口水 。西瓜是鮮果中含水分最高的品種之一 ， 不僅生津止渴 ， 營養豐富 ， 而且有很高的藥用價值 ?？墒遣簧僭袐寣δ懿荒艹晕鞴戏浅Ｖ斏?nbsp;， 對于“孕婦能不能西瓜嗎”這個問題有不少爭議 。
西瓜的含水量達94%以上 ， 還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等 ， 有較高的營養價值 。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養成分 ， 具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效 ， 可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病 。
所以孕婦是可以吃西瓜的 ， 不過有很多地方需要注意：西瓜優點雖多 ， 但也不是任何人都可以吃 ， 更不能是無限制地吃 。西瓜糖分很多 ， 如果吃西瓜太多 ， 就會攝入過量糖分 。由于孕期女性內分泌發生了生理性變化 ， 體內胰島素相對不足 ， 對血糖的穩定作用下降 ， 造成糖在血液中的濃度高 ， 會發生妊娠糖尿病 。
孕婦能吃芒果嗎
回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用 。芒果果肉多汁 ， 可以解渴生津 ， 而且芒果還有止吐的作用 ， 對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀 ， 同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀 。芒果還含有豐富的膳食纖維 ， 可以促進胃腸蠕動 ， 幫助排便 ， 所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用 ， 因此孕婦是可以吃芒果的 。
但要注意的是 ， 芒果性質帶濕毒 ， 若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等 ， 應避免進食 。
孕婦可以吃香蕉嗎?
有的人說不能吃 ， 因為屬于生冷硬的水果 。有的人說能吃 ， 對補鉀有好處 。那懷孕可以吃香蕉嗎？看專家怎么說 。
香蕉中的鈣、磷、鐵 ， 以及胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富 ， 亦含少量的鎂、硫和銅 ， 以及維生素D、E等 。因此非常適合孕婦食用 。
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女性懷孕后鈣的需要量增多 ， 應多吃含鈣豐富的食品 。同時 ， 孕婦又容易發生便秘 ， 而香蕉不僅含鈣豐富 ， 而且還含有較多的膳食粗纖維 ， 所以香蕉是非常適合孕產婦的水果 。
不過 ， 因為香蕉性寒 ， 體質偏于虛寒者 ， 最好避之則吉 。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者 ， 最好不要生吃香蕉 。除非蕉肉經過蒸煮 ， 寒性減退后才可進食 。至于寒咳本就不應吃香蕉 ， 但將香蕉蒸熟再吃 ， 則可接受 。
孕婦能吃榴蓮嗎
孕婦可以極少量吃榴蓮 ， 但不宜多吃 。榴蓮所含的熱量及糖分較高 ， 500克就含有500千卡的熱量 ， 如果準媽媽經常把榴蓮當補品 ， 導致其血糖升高 ， 寶寶就會過重 ， 使日后娩出巨大胎兒的機會增大 。
所以孕婦如果要吃榴蓮 ， 以每餐不超過1個橘子大小為限(100g) 。
孕婦能吃木瓜嗎
木瓜甜美可口、營養豐富 ， 有“百益之果”、“水果之皇” ， 之稱 。營養豐富 ， 具有消食 ， 驅蟲 ， 清熱 ， 祛風的功效；主治胃痛 ， 消化不良 ， 肺熱干咳 ， 乳汁不通 ， 濕疹 ， 寄生蟲病 ， 手腳痙攣疼痛等病癥 。
雖然木瓜有這么多好處 ， 但是木瓜偏寒性 ， 因此胃寒、體虛者不宜多吃 ， 否則容易腹瀉或胃寒 。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的 。
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而且 ， 現代醫學研究發現 ， 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用 ， 即便木瓜燒熟了 ， 也不能破壞木瓜苷 。所以孕婦最好不要吃木瓜 ， 無論生熟都不宜吃 。
孕婦能吃桂圓嗎
中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉 ， 桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質 ， 營養豐富 ， 有補心安神、養血益脾、生津液、潤五臟之功效 ， 是良好的補品 。桂圓不僅滋補效果好 ， 其味道甜美外形誘人 ， 不少女性懷孕后都忍不住嘴饞大吃特吃 。到底 ， 孕婦可以吃桂圓嗎？
答案是否定的 。女性在懷孕期間最好別吃桂圓 。這是因為 ， 桂圓雖能滋補氣血、益心脾 ， 但它性溫味甘 ， 能助火化燥 ， 凡具有陰虛內熱、濕阻中滿 ， 痰火體質的人就不宜服用 。孕婦懷孕后陰血偏虛 ， 干燥內熱 ， 所以不宜吃桂圓 。
孕婦可以吃菠蘿嗎？
菠蘿 ， 又稱鳳梨 ， 是熱帶和亞熱帶地區的著名水果 。菠蘿外形美觀 ， 汁多味甜 ， 有特殊香味 ， 是深受人們喜愛的水果 。那么孕婦能吃菠蘿嗎？
菠蘿含有菠蘿蛋白酶 。有的人對它過敏 ， 而且是一種超敏反應 ， 而且15分鐘就出現了過敏的情況 ， 如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況 。如果第一次吃就有過敏反應 ， 就要注意避免吃 。
孕婦吃菠蘿要謹慎 ， 如果孕婦本身就是對菠蘿過敏 ， 建議您就不要食用菠蘿 。而且有的女性原本不過敏 ， 懷孕后再食用了菠蘿之后引起體內激素的混亂引起過敏 ， 還是建議您最好忍忍不要食用菠蘿 。
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【【水果】孕婦吃水果有哪些禁忌 這些水果孕婦不要吃或者少吃】如果孕婦對菠蘿不過敏 ， 還是可以吃的 ， 但要適量 ， 每天一兩片就好了 。懷孕時要注意營養均衡 ， 全方位補充蔬菜和水果 ， 那樣寶寶才會健康 。
孕婦可以吃甘蔗嗎
孕婦吃否可以吃甘蔗？醫學研究表明 ， 甘蔗中含有豐富的糖分、水分 。此外 ， 還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質 。甘蔗不但能給食物增添甜味 ， 而且還可以提供人體所需的營養和熱量 。一般人群均可食用 ， 但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用 。
孕婦不宜常吃甘蔗 。因為甘蔗含有大量糖份 ， 吃的越多血糖就越高 ， 處于特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕 ， 謹防妊娠糖尿病 。孕婦吃甘蔗時 ， 如果當血糖超過正常限度 ， 會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖 ， 容易引發皮膚起小癤子或癤腫 。如果病菌侵入皮膚深部 ， 則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內環境 。
孕期忌口那是必然的 ， 即使是面對水果亦是如此 。所以“吃貨”媽媽們 ， 千萬不要為了自己的一時口欲 ， 而傷害肚子里的寶寶哦~~
