乳房是一個女人之所以是女人的象征之一；美麗的乳房不僅僅是女人美麗的象征；它也可以預示一個女人身體的健康狀況；它也是一個媽媽用母乳喂養的寶寶最好的工具，是寶寶的口糧；它為寶寶的健康提供了必要的條件……總之，乳房對于寶寶和媽媽來講都是非常重要的存在 。
不過，當一個女人懷孕之后，他的乳房也發生了變化，這個時候咱們的媽媽就需要細心地呵護哦~~
那么，孕期乳房有哪些變化，應該如何護理乳房呢？一起來看看吧 。
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孕期乳房變化及護理方法
孕早期
雌性激素的增加使乳汁輸送管延長并擴展出分支 。孕激素水平的提高會促進乳腺葡萄狀腺體的氣泡的生長(這是未來生產乳汁的地方) 。血液更多地流向乳房 。脂肪組織也開始在延展開來的乳汁輸送管和腺體周圍積蓄、圍繞、層墊 。
乳頭會變得更加堅挺和敏感 。乳暈逐漸擴大，顏色變深 。乳暈上環繞的小丘疹一樣突起(這是乳暈腺，也叫蒙哥馬利腺體，它負責分泌一種油性的抗菌物質，對于乳頭起到清潔、潤滑和保護的作用)，會更加突出 。
整個乳房會漲大，表面皮膚的紋理也會更加明顯 。乳房的發緊、沉重以及豐滿感，依然會比較顯著 。
這樣護理
在整個孕期，兩側的乳房會分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護乳房的健康 。需要注意的是，千萬不要買小了，否則，它會限制乳腺組織的正常發育，影響今后的哺乳 。最好是到一家專業的內衣店，根據自己實際的尺碼來購買讓乳房舒服的乳罩 。
孕中期
受到仍在升高的激素的驅動，早期那些變化開始變得更加明顯：乳汁輸送管和腺體的氣泡繼續發育，血液的供應也增加，用來支持這種擴張 。
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由腦垂體分泌的泌乳素，引起腺體氣泡組織的細胞發生分化，這樣日后它們就可以從血液中合成并制造出乳汁來 。這些細胞被稱為腺泡細胞，它們在分娩之前是不會進入工作狀態的 。在臨近分娩的最后時期，乳房中已經有了初乳，它是富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質以及母體體內抗體的乳汁，是寶寶珍貴的第一餐 。
乳暈顏色更加加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳房繼續增大，表皮的紋理更加清晰 。由于雌性激素水平上升的作用，乳頭的敏感度也會增加 。
由于乳房的增大，妊娠紋可能會出現 。稻草顏色的初乳在這個時候也有可能會滲出，當然，更晚一些時候滲出的情形更多見一些 。
這樣護理
如果熱水浴后會引起初乳滲出，那么就避免使用肥皂以及過度清洗，因為它們使你感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的(因為乳暈腺會幫助你清潔乳頭) 。
那么你可以用溫水稍是涂抹清潔一下滲出的乳汁，然后輕輕地撫摸乳頭，讓它暴露在空氣中自然晾干 。如果你感到乳罩又小了的話，就要再次更換一個合適的 。
它對于乳房的支撐，可以減少重力對乳房韌帶的牽拉 。特別是當你做一些孕期運動，如孕婦操、游泳、散步等的時候，乳罩就更加必要了 。
孕晚期
乳汁的制造和輸送系統繼續地擴展和發育 。在孕期快要結束的時候，每一側的乳房內都有15～20個圓形突出，每一個都由一支在內部根端的主要的腺體氣泡，和一個頂端縮小開口在乳頭外的乳汁輸送管組成 。
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接下來，每一個圓形的突起在分支成20～40個小葉片，更小的乳汁輸送管內有10～100個支撐的腺體氣泡或者乳汁囊 。
這個時候，乳房已經完全有能力制造乳汁 。如果孩子這時提早出生，媽媽的乳房也可以有乳汁供給他 。但是沒有來自寶寶吸吮的刺激或者吸奶器的幫助，乳汁的制造就是停止 。
因為雌性激素和孕激素對泌乳素會起到抑制作用，而泌乳素是促使乳汁制作細胞生產乳汁的動力 。
乳房的漲大，以及所有乳房外觀和感覺的變化，都會更加明顯地顯現 。即便在孕早期和中期乳房變化不很明顯的準媽媽，在這個時期，也會明顯的發現乳房的改變 。絕大多數人會出現初乳滲出的情形 。
這樣護理
這個時期要做好哺乳的乳頭保養工作 。一方面，你要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴里 。如果你的乳頭凹陷，每天中午和下午分兩次為自己做乳頭修整的工作――用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向，輕柔地按壓乳房，使乳頭盡量凸出 。注意一定不要用拇指和食指捏乳頭，這樣會使它更加凹陷 。
分娩
當寶寶出生、胎盤娩出，雌性激素和孕激素的水平就會驟降 。沒有了孕期激素的抑制作用，泌乳素就開始指揮制造乳汁的工作了 。通常在2～3天之后，乳汁才會有 。在這期間，乳房會生產初初乳 。
剛剛分娩之后，媽媽通常不會注意到自己的乳房有什么變化 。即便當寶寶開始吸吮，吃到了初乳，媽媽的乳房也不會有特別的感覺 。
但是一旦兩三天后奶水下來了，乳房內部就會感覺充滿了奶水一樣，寶寶在吸吮的時候，乳房會出現下奶的感覺，麻麻的，癢癢的 。奶水過多時，還會有一點脹痛 。
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這樣護理
盡早讓嬰兒吸吮，是促使奶水盡快產生的最好的方法，同時，也可以避免乳房充血 。要想讓乳汁充沛，分娩后的媽媽最需要的就是良好的休息，以及勤快的哺乳 。
乳房保健按摩操
經常進行乳頭按摩使乳頭能夠適應外部的刺激，可以預防因哺乳而造成的乳頭皸裂等疾病 。每天只需花5分鐘左右進行按摩，能有效護理乳房 。做以下的乳房保健操時，采取坐位 。
1、抹推 。
左手托乳，右手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向抹推3遍 。接著換右手托乳，左手的四指從乳房內上、內下緣向乳頭方向推抹3遍 。
右手托乳，左手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向推抹3遍;左手托乳，右手四指從乳房內上、內下緣向乳頭方向抹推3遍 。
2、摩搓 。
四指并攏，拇指自然張開，將手掌貼近皮膚，以乳頭為中心環摩乳房10圈 。雙手交錯，用手掌搓脅肋10下 。
3、指按 。
中指點按膻中(該穴位于人體的胸部人體正中線上，兩乳頭之間連線的中點 。)、期門(該穴位于胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸)、乳根(位于人體的胸部，當乳頭直下，乳房根部，當第5肋間隙，前正中線旁開4寸)、足三里(由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處)、太沖穴(位于足背側，第一、二趾跖骨連接部位中)10秒 。
4、揉拿 。
拇指和食指揉拿對側乳房腫塊，無腫塊者，揉拿乳房，方向由乳房內側至腋窩處 。
5、托顫 。
雙手托住乳房，抖顫乳房30下 。
6、指擊 。
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