孕媽媽自從懷孕之后 ， 身體就會出現很多的變化 ， 有些變化可能對孕媽媽和胎寶寶是沒有傷害的 。但是有些卻又很大的關系 。
就如咱們孕媽媽在孕期大多數都會有貧血的癥狀產生 。這就是咱們說的孕期貧血 ?？赡芎芏嘣袐寢尡硎?nbsp;， 自己在懷孕前沒有出現過類似的情況 。
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其實 ， 孕期貧血主要是因為孕婦體內的鐵儲備不但要能夠滿足本身血紅蛋白的合成 ， 還要滿足胎兒發育的需要 。且隨著孕周的增長 ， 孕婦缺鐵性貧血的發生率會逐漸增高 。
所以 ， 在孕期補鐵也是咱們孕媽媽需要做的事情 。
一、貧血發生的原因
妊娠期間 ， 準媽媽受到一些生理因素的影響 ， 如妊娠期血容量增加、身體對鐵的需求增加、妊娠早期嘔吐、食欲不振、胃病等等 ， 可使血液中的血紅蛋白相對降低 ， 或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足 ， 引起血紅蛋白不足 ， 當準媽媽的血紅蛋白低于一定數值時即會出現貧血癥狀 。
二、貧血的表現
孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標 。當血清鐵蛋白低于12微克/升或血紅蛋白低于110克/升時 ， 即可診斷為孕婦貧血 。在醫院做的血常規檢查報告單上 ， 可以看到血紅蛋白含量一欄 ， 低于標準值的則為貧血 ， 100以下為重度貧血 。
而貧血有哪些癥狀呢？
跟我們平時想像的不同 ， 臉色蒼白的人不定是貧血 。孕婦貧血的癥狀大體可以概括為疲倦、臉色蒼白、心悸、食欲不振等等 。
1、如果貧血只是輕度 ， 是沒有什么明顯癥狀的 ， 需要去醫院做專門的檢查才會知道 。病情較重者 ， 常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發干燥、脫發、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀 。
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2、貧血的準媽媽會經常感到疲憊、想睡覺、全身沒有力氣 ， 這是貧血者最早出現的癥狀 ， 也是最常見的癥狀 。
3、貧血者的臉色和粘膜一般都是蒼白的 。需要注意一點的是 ， 一般認為皮膚蒼白者還要依據手掌的大小、甲床的顏色等方面綜合來看 ， 才比較可靠 。
4、貧血的準媽媽經常會感到頭痛、頭暈、眼花、注意力分散 ， 嚴重貧血的還有可能會出現神志模糊甚至是昏厥 。
5、心悸是貧血比較突出的癥狀之一 。
6、食欲不振、感到腹脹、想吐、便秘也是貧血的癥狀 ， 這是因為貧血引起了消化系統紊亂 。
7、呼吸困難或者是氣急 ， 也是貧血的癥狀之一 。因為貧血會引起呼吸中樞低氧或者是高碳酸血癥 。
三、對母嬰的影響
1、嚴重貧血會引起循環系統方面的轉變 ， 而對母體造成最嚴重的影響為引發心臟衰竭 。
2、貧血的準媽媽較正常的準媽媽更不能忍受產前出血的情況 。
3、懷孕中出現貧血現象會降低對感染的抵抗力 ， 較容易發生產后感染的癥狀 。
4、貧血會造成子宮內缺氧 ， 造成胎盤灌流及供氧不足 ， 而發生胎兒生產前子宮內死亡 ， 或者胎兒于生產時產生窘迫 ， 而發生出生時窒息或生產時死亡 。
5、報告也顯示懷孕中的準媽媽如果有貧血 ， 易發生早產或娩出低出生體重的嬰兒 。
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四、孕期貧血的應對與預防
1、對于中度以上貧血 ， 口服鐵劑治療是十分必要的 。
孕期貧血除服鐵劑以外 ， 服用小劑量的葉酸（每日400ug）不僅有利于預防貧血 ， 還有利于預防先天性神經管畸形和先天性心臟病 。
2、改善飲食 ， 吃富含鐵的食物 。
例如動物性肝臟、血豆腐及肉類 。也要食用新鮮蔬菜 ， 因為新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸 。挑食的準媽媽應該盡快改正 ， 有挑食習慣的準媽媽孕期貧血的幾率更大一些 。
3、補充鐵劑 。
一般來說 ， 在孕中期以后 ， 無論準媽媽是否存在貧血問題 ， 醫生都會給開一些鐵劑來補充 ， 這些鐵劑在孕期服用是安全的 。
4、準媽媽要保持良好的情緒 。
【【原因】孕婦貧血危害大 孕媽須知孕期貧血的相關知識】每天都心情愉悅 ， 保持好心情 ， 不但可以增強自身機體的免疫力 ， 還可以促進體內骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來 ， 從而起到預防貧血的作用 ， 同時還能令皮膚紅潤 ， 面有光澤 。
