愛喝咖啡的人的確有很多，咖啡的味道就像是生活，有時苦苦的，有時又甜甜的，苦中作樂的人生不正是如此嗎 。準媽媽在孕期有很多飲食禁忌，喝什么也是有講究的 。有的準媽媽孕前一直有喝咖啡的愛好，咖啡可以提神醒目，那么孕期可以喝咖啡嗎，有的準媽媽還說咖啡喝了精神好，有利于胎寶寶的發育 。
今天小編就給大家介紹一下孕婦到底能喝咖啡嗎、孕婦喝咖啡有哪些危害、孕婦喝飲品的注意事項 ?？赐赀@篇文章，愛喝咖啡的媽媽就一定要忌一下嘴了哦 。
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孕婦能不能喝咖啡成焦點
孕婦能喝咖啡嗎
孕婦可以喝咖啡嗎?對于懷孕的婦女來說，咖啡并不是適合飲用的飲品 。咖啡的主要成分是咖啡因、可樂堿等生物堿成分，而這些物質是興奮中樞神經的藥物，孕婦大量飲用咖啡后，所含的咖啡因成分會對孕婦產生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高，頭暈、惡心等 。另外，攝取太多咖啡因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，所以孕婦還是最好少喝咖啡 。
如果孕婦想提神醒腦，可以嘗試喝薄荷茶 。它能提神，在睡眠不足又要打起精神做事的情況下喝一杯，最是有益 。在經過一天的勞累后，一杯熱薄荷茶，可以讓孕婦忘卻疲勞，恢復活力 。
孕婦喝咖啡的危害
1、咖啡因也是一種利尿劑，所以它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水 。
2、咖啡因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失 。咖啡因的不良影響很可能會隨著預產期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高 。
3、一杯咖啡中大約含有100-150毫克咖啡因 ?？Х纫蛴性斐蓪殞氈钢夯?、 腭裂和其他畸形的危險 。
4、一些研究發現，每天攝入咖啡因超過300毫克（mg）的孕婦發生流產的幾率更高 。據孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的幾率 。
5、還有研究顯示，如果準媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克（mg），她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快，寶寶出生后的頭幾天里醒著的時間也會更長 。
6、咖啡因是一種興奮劑，所以它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起失眠、緊張和頭疼；咖啡因還會刺激胃酸分泌，引起燒心 。
孕婦喝飲品的注意事項：
孕婦在孕期應該以喝白開水為主，礦泉水、淡茶水可適當喝 。因為白開水經過煮沸消毒，清潔衛生，是孕婦水分補充的主要來源 。礦泉水中有許多微量元素，品牌可靠的礦泉水衛生狀況比較令人放心，也可以飲用 。而適量的淡茶水，特別是淡綠茶，含有豐富的茶多酚和微量元素鋅，可幫助消化，改善心腎功能，促進血液循環，預防妊娠水腫，促進胎兒生長發育 。
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孕婦能不能喝咖啡成焦點
下面的一些飲品最好不要喝 。
1、生水
因為喝生水可能導致腹瀉或被傳染其他疾病 。
2、可樂類飲料
所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，使胎兒受到不良影響 ?？Х纫蚩墒箤嶒瀯游锇l生腭裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等 。
3、濃茶
濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸 。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血或貧血治療困難 。
小編的話
【【孕婦能喝】網傳孕婦喝咖啡可致胎兒畸形 致孕婦能不能喝咖啡成焦點】看來孕婦喝咖啡危害很多，咖啡喝多了孕婦失眠、緊張和頭疼、容易造成寶寶畸形，而且孕婦喝咖啡流產的幾率較高 。孕婦喝飲料還是應該以安全的白開水、淡茶水為主，不要喝濃茶、生水、可樂類飲料 。為了寶寶和自己的健康，就暫時忍忍啦 。
