飲茶是人們生活中不可或缺的一部分，尤其是在南方（廣東，廣西）一帶，飲茶更是生活中必須的，就好比一日三餐那么重要 。一些做生意的老板，都是在茶桌上談生意的，不管生意成不成，先來一杯茶飲享受享受再說 。
飲茶的好處多多，多喝茶可以幫助清理腸胃，清潔口腔健康，提高身體免疫力等作用 ?？墒怯腥藚s說，喝茶會影響到胎兒寶寶的發育，會導致胎兒畸形，影響寶寶的智力發育，這種說法科學合理嗎？
那么，孕婦可以喝茶嗎？孕婦可以什么樣的茶？孕婦喝茶有危害嗎？一定會影響到胎兒寶寶呢？這么多的疑問，不如一起來尋找答案吧！
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孕婦可以喝茶嗎？
孕婦可以喝茶嗎？
答案是肯定的，孕婦可以適當飲茶，但是并不是所有的茶都適合孕婦飲用 。孕婦喝茶有講究，切勿亂喝，否則可能會影響自身和胎兒的身體健康 。一般來說，孕婦適宜喝綠茶、花茶、果茶，但不宜喝紅茶，但準媽媽體質不同，個人也有差異 。
注意事項：孕婦喝綠茶要適量，一次不宜飲用過量 。同時要注意綠茶盡量沖泡清淡，不要喝過濃的綠茶 。
孕婦過量喝茶的危害
咖啡因：
茶葉中含有的咖啡因具有興奮神經的功效，過量飲用茶水會增加胎動，危害胎兒的生長發育，導致胎兒瘦小體弱 。
【【喝茶嗎】孕婦可以喝茶嗎 五分鐘科普小知識】鞣酸：
茶葉中的鞣酸與人體攝入的鐵會結合成無法吸收的復合物質，會引發妊娠貧血，胎兒也會因此出現先天性缺鐵性貧血 。
適合孕婦喝的茶精選推薦：
1、枸杞茶
功效：滋肝補腎、潤燥護膚、瘦身減肥、護眼明目 。
飲用方法：將10克枸杞加入茶壺中，可放適量甘菊，加熱開水，待10分鐘后飲用 。
注意事項：體質虛弱的孕婦尤適合喝枸杞茶來調養 。
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孕婦可以喝茶嗎？
2、綠茶
功效：綠茶含有的茶多酚、礦物質、維生素等能加強孕婦的心腎功能，促消化、血液循環，防水腫 。此外，鋅含量尤其豐富，可促進胎兒生長發育 。
飲用方法：高檔綠茶采用上投法，將75~85攝氏度的熱水沖入杯中，放入3~5克茶葉 。普通綠茶采用下投法，放入3~5克茶葉后倒入85攝氏度的熱水 。
注意事項：適量喝綠茶，一次不宜飲用過量；綠茶盡量沖泡清淡，不要喝過濃的綠茶 。
3、菊花茶
功效：平肝明目，清熱解毒 。
飲用方法：用透明的玻璃杯取3克左右（四、五顆）甘菊泡茶飲用，每日3次 。也可加入冰糖或金銀花、甘草同煎飲用 。
注意事項：菊花性寒，一次不能飲用太多，口味盡量清淡；菊花茶不要一次喝凈，留下三分之一，續上新茶水后，泡上片刻再飲用；脾虛胃寒的孕婦不適宜喝菊花茶 。
4、玫瑰花茶
功效：美容養顏，疏肝解郁，促進新陳代謝，強效去脂，清除宿便 。
飲用方法：將茶杯先行溫熱，用溫開水快速沖洗一下玫瑰花茶，將五朵左右玫瑰花茶放入茶具后加入60～70攝氏度的開水 。也可加入棗、枸杞、金銀花等同泡 。
注意事項：玫瑰花茶不宜用過熱的水泡；胃寒、腹瀉的孕婦不宜飲用；注意一次不要飲用過量 。
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孕婦可以喝茶嗎？
5、大麥茶
功效：清熱止渴、開胃助消化、減肥潤膚 。
飲用方法：將茶杯放入炒制焦黃的大麥，用熱水沖泡2～3分鐘即可飲用 。
注意事項：患有便秘、高血壓、心臟病的孕婦不要飲用；大麥具有回奶作用，所以哺乳期女性不要飲用；空腹時不要喝大麥茶 。
小編的話：飲茶對普通人來說，還是有很多好處的，每種茶葉的功效有所不同，所以，在飲茶時最好是按需購買哦 。對于孕婦這一特殊人群來說，也不是完全不能喝茶，建議不能喝濃茶，只喝些淡茶，如：綠茶，菊花茶，玫瑰花茶，大麥茶等 。孕婦在喝茶時，最好注意一些細節問題，比如沖泡茶葉的水溫，工具，飲用量等等 。
