在中國有這樣的說法，”不孝有三，無后為大“，聽聽這句話就知道結婚生子的重大意義了，可是，隨著社會壓力的突增，人們工作壓力和生活壓力的加劇，使得一些夫妻多年備孕無果的現象 。
【【準備懷孕】最多能活72小時？精子存活時間是多久 體內體外有差異】想生孩子卻一直懷不上，這期中的原因除了排除夫妻雙方生理病因以外，更多的可能是你沒有完全了解到受孕成功的一些必要知識，比如：女人的排卵日怎么計算，女人著床成功需要幾天，男人精子存活率為多久，如何提高男人精子質量等問題 。
現在，我們就來研究一下關于精子存活時間是多久的知識，來看看男人精子在不同環境下的存活時間區別 。
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精子存活時間是多久
精子存活時間是多久？
精子體外存活時間其實是因人而異的，也與外界環境等有關系 。雖然精子在男性生殖道可生存幾個星期之久，但精液頂多只能活24-72小時 。如果降低溫度，精液亦可儲存幾星期 。
下面是精子處于不同環境下的存活時間：
1、在宮頸中活動精子存活時間：2～8天；
2、在子宮和輸卵管中活動精子存活時間：2～2.5天 。
3、37℃環境中活動精子存活時間：4～8小時以上；
4、在陰道中活動精子存活時間：0.5天；
5、如果將溫度降低，精子存活時間可達幾星期；如果用液態氮冷凍，精子存活時間可以更長，甚至可以長期保存 。
精子存活率低能治好嗎？
如今社會進步了，但是人的身體狀況卻是越來越差，不僅是柔弱的女子身體容易出現問題，七尺男兒也會有毛病 。有句話是這樣說的，不孝有三，無后為大，對于一個男人來說，傳宗接代是一件非常重要的事情 。那么精子存活率低能治好嗎？
導致精子成活率低的原因分析：
可以是先天性的原因，也可以是后天性的疾病，如內分泌疾病、感染性疾病、血管性疾病（如精素靜脈曲張）以及環境因素等 。給大家吃顆定心丸，一般來說，如果能夠積極配合治療，且按照科學的生活方式進行調節的話，精子存活率低是能夠治愈的，不要太過緊張！
另外，有些男人比較喜歡抽煙，精子存活率低的男人就要管住自己的煙癮了，吸煙有害身體，也有害精子，另外我們知道被動吸煙的妻子也會受到影響 。飲酒后男性70%的精子會出現異常，即便受孕也可能造成胎兒發育不良 。為了實現自己的當爹夢，拋棄手中的煙吧，戒掉煙癮，擁抱健康生活！
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精子存活時間是多久
如何提高精子質量
1、多參加鍛煉 。
男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育 。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量 。不過，鍛煉強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境 。
2、戒煙 。
數據顯示，44%的人認為，吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行 。
3、適度飲酒 。
大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯（含酒精8—9克），女性減半的推薦量來執行 。
4、少用化妝品 。
化妝品中廣泛含有一種鄰苯二甲酸酯的物質，可干擾內分泌，使男性精子數量減少、運動能力低下和形態異常 。
小編的話：經過上文的分享后不難看出，精子的存活時間是隨著外界環境的改變而改變的，它的存活時間在子宮內和陰道中，和在37度的環境中存活的時間都是不同的，所以，想要成功懷上孩子的夫妻，要好好利用精子存活的時間來培育出優良的下一代 。如何提高精子的質量，以上介紹了4種可能影響精子質量的因素，有效避免它們就是關鍵所在哦 。
