女性在懷孕以后會出現諸多不適癥狀 ， 單是孕早期的反胃、食欲不振就能把人折磨得夠嗆 。那種吃東西沒胃口 ， 即使是平時最喜歡的食物也毫無食欲的感覺 ， 真是一種折磨 。
孕婦在懷孕的時候總是會出現胃酸過多的情況 ， 把原本就不太好的胃口變得更差 。那孕婦胃酸過多的原因是什么？孕婦胃酸過多該怎么辦？一起來找找答案吧！
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孕婦胃酸過多什么原因
1.飲食習慣差
孕婦在孕早期可能會因為妊娠反應的影響而胃口變差 ， 一日三餐也沒有按時吃；到了孕中晚期 ， 胃口會變得奇好 ， 各種油膩的食物天天吃、酸性食物經常吃 。這樣的飲食習慣對腸胃造成傷害 ， 自然就胃酸分泌失常 。
2.身體疲勞
很多孕婦在懷孕后依舊堅持在工作崗位上兢兢業業 ， 這樣很容易導致過度疲勞、精神緊張 ， 分泌胃酸的神經可能會紊亂 ， 所以出現胃酸過多 。建議孕婦工作要控制好工作時間和工作量 ， 盡量不要加班、超時工作 。
3.睡眠方式不當
孕婦如果睡覺時橫膈位置抬高、咳嗽、屏氣排便時 ， 腹內壓升高 ， 也會使得胃里的食物向食管返流增加 ， 加重胃酸過多 。
4.其他疾病
一些特殊的疾病也會引起胃酸分泌過多 ， 包括：迷走神經障礙、膽囊炎、血液中氯的新陳代謝失常等 。
孕婦胃酸過多吃什么好
1.面食
胃酸過多應以面食為主 ， 面食能稀釋胃酸 ， 其中的堿還能中和胃酸 。豆漿、粥類等 ， 能稀釋胃酸、保護胃粘膜 。
2.含堿成分的食物
胃酸過多宜食含堿成分的食物 ， 如乳類、血、醬油 ， 菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物 ， 如豆類、花生、醋、油脂食品等 。嚴重的胃酸過多癥 ， 可用生姜和普洱茶一起煮 ， 喝湯 。
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3.低脂、低糖食物
胃酸過多宜食低脂、低糖食物 ， 而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加 。避免攝入刺激胃酸增加的調味品 ， 如辣椒、咖啡、芥末等 。
【【食療方法】孕婦胃酸過多什么原因 孕婦胃酸過多吃什么好】孕婦胃酸過多的其他改善方法
1.睡姿
夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子 ， 以抬高上身 ， 頭部的床腳抬高15~20厘米 ， 使上身抬高10~15度 ， 可有效地減少食管返流 。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身 ， 因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身 ， 反而可使食管與胃之間構成折曲 ， 影響食物順流入胃 ， 并加重食管返流 ， 加劇燒心感 。
2.穿寬松服裝
為減輕食管返流 ， 孕婦衣服要寬松 ， 要讓過緊的衣服勒著腰和腹部 。
