有車一族身體健康狀況出現下降趨勢？車主需知的原因

近年調查顯示：有車一族的身體健康狀況隨著駕齡的增長出現下降趨勢，超過三成人感覺自己容易腰酸背痛;26.1%的有車一族表示“體重比以前增加”;超過兩成人眼睛容易干澀疲勞;情緒波動也與駕駛時間正相關，近三成人久駕更容易煩悶。

容易變懶
容易腰酸背痛
開著車去很近的地方買菜
開著20萬的車，到距離5分鐘車程的菜場買菜，這就是小林每天早晨要做的事情。
“以前是騎車去買菜，有了車后，發現開車更省力，久而久之，去菜市場都是開車去了。”家住寧南的小林，每天買菜離不開車，自行車早被扔在地下室，落滿了灰塵。小林說，和他一樣離不開車的人，還不少。“菜場周圍，經常能看到亂停的車，有的年齡大的人，不會倒車，折騰十幾分鐘，才能進車位。”
在零點公司的調查里，有22.5%人，在一些步行可以到達的距離里，選擇了汽車。
容易腰酸背痛
保持一種姿勢會讓肌肉僵住
久駕除了讓人變懶，還會讓人的腰、頸椎勞損過快。
南京同仁醫院骨科副主任醫師余金結介紹，長時間開車容易引起腰肌勞損與頸椎病。因為長時間保持一個姿勢會讓肌肉僵住，而開車時的突然加速、減速對頸椎影響很大。建議平時要加強鍛煉，開車時不要急剎車與急加速。同時，開車超過4小時就要停下休息、放松下。
南京同仁醫院眼科主治醫生易省平介紹，開車時間長，也會影響眼睛的健康。這是因為開車的時候需要注意力集中，眨眼的次數會減少，眼睛就容易干澀。
容易發胖
人懶了，運動少了，就胖了
零點公司進行的調查顯示， 26.1%的有車一族表示“體重比以前增加” 。
白下區中醫院體檢中心專家介紹，其實開車與肥胖沒有直接關系，只是開車讓人的生活方式發生改變。說白了，人懶了，運動少了，肥胖也跟著來了。
專家說，一天最好能走6000至1萬步，或者做一些與之相當的活動。普通成年男性，大約一步是80厘米，走1萬步，相當于步行8公里左右。
【有車一族身體健康狀況出現下降趨勢？車主需知的原因】容易煩悶
借助汽車，發泄心中的不滿
至于開車讓情緒變糟糕，這是有可能的。
鼓樓醫院心理科醫生楊海龍說，比如有的人有“路怒” ，這更多的是一種“遷怒” ，是將個人郁積在心里的怨氣或其他不良情緒發泄出來， “有的人可能是借助汽車，發泄心中的不滿，負面情緒的爆發原點，可能并不是在開車上。”
短期來看，沒什么影響，如果長時間有這樣的負面情緒，還是要注意。

有車一族身體健康狀況出現下降趨勢？車主需知的原因

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