懷孕了喝綠茶好不好？喝綠茶有哪些注意禁忌？

綠茶茶味清淡在日常的生活中也是非常的受到大家的喜歡的，但是女性在懷孕期間飲食是有一定說法的，那么，我們一起來看看，懷孕了喝綠茶好不好？

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懷孕了喝綠茶好不好？

女性在懷孕期間是可以適當的喝綠茶的，但是一定不可以多喝。也不可以喝過濃的綠茶。
綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶和咖啡的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。
所以說，女性在懷孕期間是可以喝綠茶。但是一定要注意量和濃度。孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用一些濃綠茶，對胎兒就會產生危害。

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喝綠茶有哪些注意禁忌？

【懷孕了喝綠茶好不好？喝綠茶有哪些注意禁忌？】 1、禁忌喝頭遍茶：因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。
3、少喝新茶：因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。存放不足半個月的新茶更應忌喝。
4、胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。
5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。