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常喝綠茶有什么功效？綠茶功效和作用有哪些？

【常喝綠茶有什么功效？綠茶功效和作用有哪些？】綠茶在中國被稱作“國飲”，講起綠茶功效與作用，我們得知道綠茶的成分，這般才可以搞清楚綠茶功效與作用的原理，綠茶功效與作用的原理實(shí)際上是比較復(fù)雜的，綠茶在經(jīng)過數(shù)千年的沉淀，里面的成分相互之間作用，最后才有了這般無可比擬的功效與作用 。現(xiàn)在很多科學(xué)研究證實(shí)，茶葉具有藥用價(jià)值的主要成分是茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等 。

常喝綠茶有什么功效？綠茶功效和作用有哪些？

文章插圖
1、延緩衰老
綠茶有利于延緩衰老，茶多酚具有比較強(qiáng)的抗氧化和生理活性，是人體自由基的清除劑 。科學(xué)研究證實(shí)，1毫克茶多酚祛除對(duì)人機(jī)體有害的過多自由基的功能等同于9微克超氧化物歧化酶，極大的高過別的同類物質(zhì) 。茶多酚有阻隔脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，祛除活性酶的作用 。日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果證實(shí)，茶多酚的延緩衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍 。
2、抑病癥
綠茶有利于抑制心血管病，茶多酚對(duì)人體分解代謝具有關(guān)鍵作用 。人體的膽固醇、三酸甘油酯等成分高，血管內(nèi)壁脂肪堆積，血管平滑肌細(xì)胞增生后造成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管病 。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC和氧化產(chǎn)物茶黃素等，有利于使這類斑狀增生得到抑制，使造成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原下降，凝血變清，進(jìn)而抑制動(dòng)脈粥樣硬化 。
3、抗癌
綠茶有利于防止輔助治療癌癥，茶多酚能夠 阻隔亞硝酸銨等很多種致癌物在身體內(nèi)生成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和加強(qiáng)機(jī)體兔疫力的功效 。據(jù)相關(guān)資料表明，茶葉中的茶多酚，對(duì)胃癌、腸癌等很多種癌癥的預(yù)防和輔助治愈均有裨益 。
4、防輻射
綠茶有利于防止和治愈輻射傷害，茶多酚和氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力 。據(jù)相關(guān)醫(yī)療部門臨床研究證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過程中造成的輕微放射病，用茶葉提取物開展治愈，成功率可以達(dá)到90％之上；對(duì)血細(xì)胞減小癥，茶葉提取物治愈的成功率達(dá)81、7％；對(duì)因放射輻射而造成的白細(xì)胞減少癥治療效果更好 。
5、抗病毒菌
綠茶有利于抑制和抵抗病毒菌，茶多酚有比較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病菌、病毒有顯著的抑制和消滅作用，對(duì)消炎止瀉有顯著效果 。我國有很多醫(yī)療單位運(yùn)用茶葉制劑醫(yī)治急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流行性感冒等病癥，治療率達(dá)90％前后 。
綠茶的功效與作用除了上面這5點(diǎn)外，也還有美容護(hù)膚、醒腦提神、利尿等功效，說明綠茶的功效還是非常多的 。現(xiàn)在正值夏季，茶友們可以綠茶品飲起來 。

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