孕婦可以吃冰淇淋嗎早期，準(zhǔn)媽媽孕期偷吃冰淇淋

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懷孕后準(zhǔn)媽媽有了很多需要忌口的東西，即便在炎炎夏日，也不被長(zhǎng)輩允許吃冰淇淋，這可難為了孕婦。
孕婦是一人吃兩人補(bǔ) ，新陳代謝本就比普通人要快，加上逐漸隆起的孕肚，愈發(fā)感到酷暑難耐。
【孕婦可以吃冰淇淋嗎早期，準(zhǔn)媽媽孕期偷吃冰淇淋】這時(shí)候愛抖機(jī)靈的準(zhǔn)媽媽，常常會(huì)管不住嘴，偷偷摸摸地出去買冰淇淋吃， “被抓到”可該咋辦呢？
準(zhǔn)媽媽孕期“偷吃”冰淇淋，丈夫有些無可奈何不知道為什么，自從懷孕后小敏（化名）就特別喜歡吃冰淇淋，將冰淇淋含在嘴里，涼涼的，滑滑的，感覺特別舒服。
知道她平時(shí)就對(duì)冰淇淋情有獨(dú)鐘，丈夫把她看得很緊，冰箱里沒有放任何的冷飲，丈夫也和她一起戒掉了冰淇淋。

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誰知一次小敏居然跑出去偷吃冰淇淋，她打著要買生活用品的旗號(hào) ，在一堆物品中“暗藏”了一根冰淇淋，并在小區(qū)里吃了起來。
這一幕恰好被下樓扔垃圾的丈夫給看到了，看到妻子閃爍的眼神，舔了幾口的冰淇淋，丈夫撫額無語望天，感到有些無可奈何。
等到夫妻倆回家后，小敏將剩余的冰淇淋吃進(jìn)了肚子里，沒成想孕肚卻突然抖了一下。丈夫還以為是妻子吃冷了，小敏卻解釋：“是寶寶在打寒顫。”

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原來自己在吃冰淇淋的時(shí)候，小家伙居然也有反應(yīng) ，不知道胎兒此時(shí)是怎樣的心情，小敏有些擔(dān)心了，頓時(shí)覺得手里的冰淇淋也不香了。
胎寶寶隨后又動(dòng)了幾下，動(dòng)作都比較輕柔， “或許是娃很開心吶” ，這么想著，小敏又高興起來。不過經(jīng)過了這次“被抓”事件，小敏再也不敢偷著吃冰淇淋了。
為什么冰淇淋會(huì)成為不少孕婦的“最愛”？第一，孕早期妊娠反應(yīng)大，不少孕婦都會(huì)出現(xiàn)惡心、孕吐、食欲不振等情況。較之于溫?zé)岬氖澄?nbsp;，她們更喜歡吃“涼食” 。
加之懷孕后孕婦體內(nèi)荷爾蒙的激烈變化，孕媽會(huì)經(jīng)常感到喉嚨不舒服，吃東西“沒味”等變化，冷飲能從一定程度上起到增進(jìn)食欲的作用。

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第二，對(duì)于很多新手準(zhǔn)媽媽來說，懷孕要面臨身體和心理上的雙重變化，難免會(huì)感到焦慮，含有大量糖分的雪糕和冰淇淋，能夠幫助孕婦緩解壓力，達(dá)到放松身心的目的，不少孕婦趨之若鶩。
當(dāng)孕婦吃冰淇淋時(shí) ，胎兒會(huì)作何反應(yīng)？又暖又萌進(jìn)入孕四月后，胎兒的味覺和觸覺已經(jīng)初步形成，他們會(huì)對(duì)外界的刺激做出相應(yīng)的反饋。
媽媽品嘗到美味的冰淇淋，心情愉悅，胎兒在媽媽肚子里也能感同身受。甜食能夠給一個(gè)人帶來幸福感，胎兒也會(huì)感到很幸福。
冰淇淋屬于冷飲，胎兒原本在媽媽恒溫的子宮里待著，忽然來了個(gè)“大降溫” ，他們也會(huì)情不自禁地“打哆嗦” ，具體表現(xiàn)就是胎動(dòng) 。

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其實(shí)胎寶寶的適應(yīng)能力也是很強(qiáng)的，在經(jīng)過短暫的降溫后，他們能很快地適應(yīng)媽媽的飲食變化，但凡事都得講究個(gè)“度” 。
如果準(zhǔn)媽媽毫無節(jié)制地吃冰淇淋，胎寶寶受到冷空氣的刺激，可能會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)異常的情況，變得很不舒服，這個(gè)時(shí)候可別光想著過嘴癮了， “暖萌”背后有隱憂！
提醒孕媽，孕期吃冰淇淋適可而止，需提防這兩種潛在隱患孕婦偶爾解饞，不會(huì)對(duì)自身和胎寶寶造成多大的影響，可若是大吃特吃，則存在著較大的風(fēng)險(xiǎn)隱患。
冰淇淋、雪糕等都是冰冷食物，進(jìn)食過多會(huì)加大子宮收縮的頻率，影響到血液循環(huán) ，甚至有可能引發(fā)胎兒發(fā)育遲緩，生出低體重兒。

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對(duì)于那些腸胃本就虛弱的孕媽來說，就更不要輕易嘗試了，以免引起腹瀉、腹痛，帶來更大的麻煩。
此外，冰淇淋是高糖食物，就算是胎兒沒有做出什么反應(yīng) ，準(zhǔn)媽媽也要適可而止。長(zhǎng)期吃高糖食物，熱量不能及時(shí)轉(zhuǎn)化，會(huì)導(dǎo)致孕婦體重超標(biāo) ，并引發(fā)母嬰健康的一系列問題。
孕婦如何安然度過清涼夏日？4個(gè)降溫妙招來幫忙注意防暑降溫
夏天室內(nèi)可以開空調(diào) ，溫度在25~28℃之間比較合適，不要對(duì)著空調(diào)直吹，不要整晚都開著空調(diào) ，并注意用毯子蓋住腹部，避免著涼。
孕婦在一天之中應(yīng)避開日頭“最毒”的時(shí)段，并加強(qiáng)防曬，可涂抹孕婦防曬霜，或者打著一把太陽傘出門都是不錯(cuò)的選擇。

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保持清潔衛(wèi)生
夏季孕婦出汗較多，要及時(shí)補(bǔ)充水分，并注意保持身體的清潔，洗澡時(shí)更適合淋浴，而不是盆浴，洗澡以15分鐘到20分鐘為宜，可找家人幫忙。
烈日炎炎，孕婦的衣著以寬大涼爽為主，汗液較多時(shí)要及時(shí)更換，勤洗勤換，以防中暑。
飲食清淡，水果降暑
盛夏季節(jié)孕婦消化功能弱，飲食應(yīng)更有規(guī)律，食物以易于消化、清淡有營養(yǎng)為佳，應(yīng)適當(dāng)多吃些新鮮的蔬菜、瓜果以及魚肉蛋奶等。

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家屬還可以為孕媽做一些諸如雞絲湯、肉絲湯、香菇湯等湯湯水水，幫助孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)還能補(bǔ)充水分，一舉兩得。
充足睡眠，睡個(gè)好覺
夏季日長(zhǎng)夜短，溫度較高，人體消耗大，容易感到疲勞，對(duì)于孕婦來說就更是如此了。保證充足的睡眠，可以使得的大腦和身體的各系統(tǒng)都得到放松，這也是預(yù)防中暑的妙招之一哦。
糖媽心里話：進(jìn)入炎熱夏季孕媽們挺著大肚子會(huì)更為辛苦，但再熱也不能任意而為，要考慮到自身的特殊情況，給胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)打下良好基礎(chǔ) 。
對(duì)于很多新手寶媽來說，第一次當(dāng)媽很多孕產(chǎn)知識(shí)都不了解，無法保護(hù)好自己，又談何保護(hù)孩子呢？這時(shí)候一本專業(yè)的孕產(chǎn)指導(dǎo)書顯得尤為重要。
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那么，你在懷孕期間有過“偷吃”的經(jīng)歷嗎？