維生素b12一天吃幾粒，應(yīng)何時(shí)服用維生素B12

【案例分享】
在今年49歲的童女士在兩年前已經(jīng)被確診為患有糖尿病,為了身體健康，佟女士養(yǎng)成了定期去醫(yī)院檢查的習(xí)慣。
佟女士表示，目前她的血糖水平已經(jīng)控制在一個(gè)穩(wěn)定的范圍內(nèi)，所以她想再做一次檢查，根據(jù)檢查結(jié)果決定是否減少藥物的攝入。
在患病期間她一直堅(jiān)持服用二甲雙胍和阿卡波糖來穩(wěn)定血糖水平.佟女士患糖尿病已經(jīng)兩年了幸運(yùn)的是，佟女士一直按照醫(yī)囑按時(shí)服藥，沒有出現(xiàn)任何并發(fā)癥。而且，為了更快治愈糖尿病，她特別注重飲食。她通常注重清淡飲食，盡可能多吃蔬菜和水果，而肉類食物很少使用。

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通過相關(guān)檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)童女士身體沒有任何異常情況，各項(xiàng)身體指標(biāo)已經(jīng)趨于正常水平。
由于醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果認(rèn)為童女士應(yīng)該長期服用二甲雙胍來控制血糖，便建議童女士去進(jìn)行血清維生素B12濃度的相關(guān)檢查,童女士的血清維生素B12濃度低于正常人，因此在這種情況下，醫(yī)生建議童女士適當(dāng)補(bǔ)充維生素B12來提高血清維生素b12濃度。

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維生素B12和糖尿病有何關(guān)聯(lián)？維生素B12又名鈷胺素。
與其他種類的維生素相比，在維生素b12中含有部分金屬元素，所以在維生素b中屬于比較特殊的一種維生素。.
維生素B12通常存在于動(dòng)物體內(nèi)、肉類和蛋類食物當(dāng)中，和維生素b12在人體中起著非常重要的作用，可以針對神經(jīng)病變的發(fā)生及時(shí)改善，從而為神經(jīng)組織補(bǔ)充必要的營養(yǎng)物質(zhì) 。

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對于不穩(wěn)定的血糖，，人體神經(jīng)元的合成需要維生素B12的參與需要補(bǔ)充維生素B12來改善它。
除了飲食，人體攝入的維生素B2是控制不住血糖水平和出現(xiàn)神經(jīng)性病變的患者來說，當(dāng)出現(xiàn)疼痛感，四肢麻木和忽冷忽熱的狀態(tài)時(shí)，,但如果腸道受損或發(fā)生病變，導(dǎo)致維生素B12合成能力下降，人體對維生素B12吸收不足，就會(huì)誘發(fā)各種不舒服的癥狀。
而童女士就是一個(gè)典型的例子，這也是它太低的主要原因。

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雖然二甲雙胍對糖尿病有相應(yīng)的治療作用，但它確實(shí)有副作用，尤其是對胃腸此外在腸道中所含有的菌群也具有合成維生素B12的能力和大量維生素B12的流失。因此，對于長期服用二甲雙胍的患者，一定要注意補(bǔ)充維生素B12 。
此外，正是因?yàn)殚L期服用二甲雙胍導(dǎo)致童女士在檢查出血清維生素B12濃度時(shí)還會(huì)導(dǎo)致孕婦缺乏維生素B12或葉酸。如果吸收不足不僅會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致孕婦巨幼紅細(xì)胞貧血。因此，建議孕婦一定要注意補(bǔ)充葉酸和維生素B12 。

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，若是長期服用二甲雙胍會(huì)影響腸道合成維生素B12的能力，
多吃肉蛋、動(dòng)物肝臟、牛羊肉和動(dòng)物肝臟，為人體補(bǔ)充維生素B12 。
一些醫(yī)生會(huì)向患者推薦維生素b12補(bǔ)充劑。他們一定要遵醫(yī)囑，按時(shí)服用，可以有效補(bǔ)充維生素B12 。
【維生素b12一天吃幾粒，應(yīng)何時(shí)服用維生素B12】另外，建議每個(gè)糖尿病患者都要養(yǎng)成定期檢查的好習(xí)慣。