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維生素c功效與作用

維生素c功效與作用
維生素c有促進傷口愈合，增強人體免疫力，抗氧化，使皮膚變白的作用 。如果是感冒初期，吃高濃度的維生素C有很好的效果 。維生素C在多種水果蔬菜當(dāng)中含量都比較高，廣泛存在于自然界 。維生素不耐高熱，高溫下容易導(dǎo)致破壞 。并且維生素C比較容易在酸性環(huán)境中保存

維生素c功效與作用

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維生素c作用及功能
維生素C是一種水溶性維生素，一般來說，無色無味，在酸性條件下功能比較強，不耐高溫 。維生素C可以促進傷口愈合，有增強人體抵抗力的作用，有美白皮膚和抗氧化的作用 。因為維生素C是水溶性維生素，所以一般不會引起中毒 。維生素C廣泛存在于蔬菜水果當(dāng)中
維生素C片有沒有什么人不能吃啊還是說只有什么人能吃
【維生素c功效與作用】維生素c片不適宜有慢性腹瀉的人吃，因為會加速小腸蠕動，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀；不適宜潰瘍病的人吃，因為屬酸性物質(zhì)，服用后會刺激胃及十二指腸潰瘍病變，加劇疼痛；不適宜尿路結(jié)石的人吃，因為維c經(jīng)肝臟代謝，最終轉(zhuǎn)為草酸，長期大量服用，會促使結(jié)石形成；不適宜痛風(fēng)的人吃，因為會升高血液里的尿酸水平，引起痛風(fēng)發(fā)作；不適宜糖尿病的人吃，因為會干擾血糖的測定 。

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