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夏天是陽光最強烈的季節(jié) 。雖然一年四季都要做好防曬工作，但夏天才是防曬最重要的。無論是日常通勤還是出行，防曬都是重中之重。如果不防曬，就要正確處理，否則會發(fā)炎曬傷。

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皮膚曬傷了怎么辦？
避免繼續(xù)暴曬
如果不防曬，皮膚又紅又痛，說明皮膚被曬傷了。你應該在第一時間去陰涼處或室內(nèi)，以避免進一步暴露在陽光下。如果你繼續(xù)暴露在陽光下，曬傷會更嚴重，炎癥也會發(fā)生。
迅速降溫
皮膚發(fā)紅，非常疼痛，這是曬傷的跡象。這時，應該迅速冷卻下來。可以先用冰塊壓縮，然后局部降溫，避免損傷，增加進度 ?？梢酝刻J薈凝膠，有降溫修復的效果。夏天可以在冰箱里放一瓶蘆薈凝膠，對于緩解日曬后的不適非常有效。

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不要化妝
曬傷后，一定要給皮膚足夠的休息時間，不要繼續(xù)化妝，否則皮膚的負擔會更重。盡量不要再出門，不要暴曬，給皮膚時間修剪。即使要化妝，也要化淡妝，卸妝時要溫柔，卸妝時要掌握卸妝的力度。不要長時間化妝，這對你的皮膚來說負擔太重了。
做好防曬
曬傷后，你不能繼續(xù)暴露在陽光下，盡量不要出去，這是理所當然的。如果非要出門，就得做好防曬工作。你可以涂防曬霜，或者你可以戴上遮陽傘和太陽帽。這里需要注意的一點是，涂抹防曬霜時，使用物理防曬霜，而不是化學防曬霜。陰天也有紫外線，陰天也要做防曬。不要以為沒有太陽就可以避免防曬，曬傷會很難改善。

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多補水
曬傷后可以選擇敷幾個成分溫和的面膜，曬傷后專業(yè)的修復面膜，或者一般的補水面膜，都很有效。注意成分，要溫和，過多的刺激或酒精會進一步加重曬傷。除了敷面膜，還要多喝水，為皮膚補充水分。很多人身體上了之后皮膚處于非常干燥的狀態(tài)，會引起很多不良反應，干燥，疼痛，喝水可以緩解。
必要時就醫(yī)
曬傷后，皮膚發(fā)炎了。這個時候應該去醫(yī)院看醫(yī)生，涂抹或者口服一些藥物來緩解癥狀。我們不能忽視這一點。如果在陽光下有水泡，潰爛后問題會更嚴重，可能會留下疤痕。無論是臉上的皮膚被曬傷，還是身上的皮膚被曬傷，都要小心處理，避免就醫(yī)也不是什么禁忌，留下疤痕對人的外貌影響很大。