胸骨下面疼是怎么回事，反酸、燒心、胸骨痛
日常生活中，很多人會(huì)出現(xiàn)反酸、燒心、胸骨疼痛等癥狀 。其實(shí)在臨床上，這些癥狀都預(yù)示著胃食管反流的發(fā)生 。數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)胃食管反流病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，約為5%-10% 。
胃食管反流病是指胃和十二指腸的內(nèi)容物反流進(jìn)入食管，從而導(dǎo)致燒心、反酸、噯氣等癥狀 。不僅如此，反流還會(huì)對(duì)咽喉、氣道等食管外組織造成不同程度的損傷 。
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1.為什么會(huì)發(fā)生胃食管反流？
正常情況下，我們吃了一些食物后，食物會(huì)通過(guò)食道進(jìn)入胃 。在這種情況下，正常關(guān)閉的食管下括約肌在吞咽食物時(shí)會(huì)打開(kāi)，這可以防止胃內(nèi)容物回流到食管中 。
那么當(dāng)發(fā)生胃食管反流時(shí)，可能是由以下因素引起的 。
食管下括約肌松弛，所以胃酸會(huì)回流到食管 。導(dǎo)致食道壁受損 。
食管的異常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致食管清除胃酸的時(shí)間延長(zhǎng) 。
胃食管反流更容易發(fā)生在心臟切除術(shù)后的患者 。
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2.胃食管反流有哪些表現(xiàn)？
胃食管反流的發(fā)生不僅會(huì)引起食管和胃的一系列健康問(wèn)題，還會(huì)導(dǎo)致食管外的氣道、口腔、鼻腔等部位受到不同程度的損傷 。
大部分胃食管反流患者會(huì)有燒心、反酸等癥狀，但也有部分患者會(huì)出現(xiàn)胸痛，類似于心臟病 。
此外，部分患者有不典型特征，如胸骨后不適、胸悶、氣短等癥狀，容易誤診 。
同時(shí)，胃食管反流也會(huì)導(dǎo)致咽喉反流，導(dǎo)致慢性咽炎，這在耳鼻喉科也很常見(jiàn) 。癥狀有異物感、灼熱感、咳嗽、咳痰、聲音嘶啞等 。
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三、緩解胃食管反流，請(qǐng)做到五個(gè)字！
胃食管反流的緩解要注意積極治療，保持良好的心態(tài)，這樣才能更好的控制癥狀 。
綜上所述，建議做好以下五個(gè)方面的工作：
高的
主要是睡覺(jué)的時(shí)候要挺起肩膀 。建議有門檻的話，可以將床頭抬高10-20cm，或者直接在肩膀下面加個(gè)枕頭 。這樣可以在睡眠時(shí)更好地清除食道內(nèi)容物，從而減少躺下時(shí)的反流現(xiàn)象 。
很少的
主要是指晚餐吃得少 。建議睡前3小時(shí)盡量不吃東西 。
禁止
嚴(yán)格禁止攝入酸性、辛辣、刺激性食物 。同時(shí)，我們也應(yīng)該禁止吸煙 。
移動(dòng)
建議飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 。不過(guò)要注意飯后20分鐘左右開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢走半小時(shí) 。
穩(wěn)定的
情緒穩(wěn)定也有利于緩解癥狀 。
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