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心跳是心臟的跳動(dòng) 。醫(yī)學(xué)上是指心臟的右心房接收全身的靜脈血，從肺動(dòng)脈經(jīng)右心室泵出。此時(shí)，在肺動(dòng)脈中流動(dòng)的靜脈血通過肺中的氣體交換變成富氧動(dòng)脈血，從肺靜脈送入左心房，再通過左心室主動(dòng)脈泵入全身各組織器官，以滿足正常生理活動(dòng)的需要。
心臟通過不斷地跳動(dòng)，完成其生理功能，即促進(jìn)血液流動(dòng)，為器官組織提供充足的血流，供給氧氣和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，帶走二氧化碳、尿素、尿酸等代謝終產(chǎn)物，使細(xì)胞維持正常的代謝和功能。但是人的心跳有時(shí)快有時(shí)慢。如果有一天心臟停止跳動(dòng)，它就死了。因此，人的心跳對(duì)人的健康和生命非常重要。
心率是衡量心臟健康的重要指標(biāo)之一。心率是指正常人在安靜狀態(tài)下每分鐘的心跳次數(shù)，也稱為安靜心率，一般為每分鐘60 ~ 100次。因?yàn)槟挲g、性別或其他生理因素的個(gè)體差異，每個(gè)人的心率都不一樣。一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心率比年輕人慢，女性心率比同齡男性快。這些都是正常的生理現(xiàn)象。研究表明，心率在60-79次/分鐘時(shí)，平均血壓最低，血壓達(dá)標(biāo)率最高。
心率快影響人體健康嗎？心率過高或過低都不利于健康
研究表明，心率變化與心臟病密切相關(guān) 。如果心率超過160次/分鐘，或者低于40次/分鐘，大部分都會(huì)有心臟病的癥狀，比如心悸、胸悶。
靜止時(shí)，成人心率超過100次/分，一般不超過160次/分，稱為竇性心動(dòng)過速。在興奮、興奮、吸煙、飲酒、濃茶或咖啡后很常見。有的人出現(xiàn)在感染、發(fā)熱、休克、貧血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理狀態(tài)，有的人使用阿托品、腎上腺素、麻黃堿等藥物。
心跳加快是高血壓患者發(fā)生心血管事件的高危因素。它不僅會(huì)縮短舒張期，還會(huì)縮短主動(dòng)脈彈性回縮后推動(dòng)血液向前流入毛細(xì)血管的時(shí)間，最終導(dǎo)致滯留在主動(dòng)脈內(nèi)的血液量增加，舒張壓升高，單位時(shí)間心輸出量增加。對(duì)血管壁的沖擊會(huì)直接損傷動(dòng)脈、心臟等靶器官 ?？稍鰪?qiáng)交感神經(jīng)的興奮性，減弱副交感神經(jīng)的興奮性，二者之間的失衡促進(jìn)高血壓的發(fā)病。交感神經(jīng)活性的增加是導(dǎo)致高血壓的重要機(jī)制。反之，長(zhǎng)期高血壓也會(huì)導(dǎo)致心臟受損，心率加快。高血壓和交感神經(jīng)興奮互為因果。長(zhǎng)期過高的心率還會(huì)增加心肌耗氧量，引起心絞痛，加速動(dòng)脈粥樣硬化，降低動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的穩(wěn)定性，誘發(fā)心律失常。很多研究也表明，隨著心率的增加，高血壓患者的收縮壓和舒張壓也會(huì)隨之升高，心血管事件的發(fā)生率和死亡率也會(huì)大大增加。
有專家說，如果成人心率低于60次/分，一般高于45次/分，則稱竇性心動(dòng)過緩為竇性心動(dòng)過緩。長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)的健康人和運(yùn)動(dòng)員很常見；有些人還會(huì)因甲狀腺功能減退、顱內(nèi)壓升高、梗阻性黃疸和過量服用洋地黃、奎尼丁或普萘洛爾而出現(xiàn)低心率。如果心率低于每分鐘40次，可能會(huì)出現(xiàn)病態(tài)竇房結(jié)綜合征、房室傳導(dǎo)阻滯等。如果脈搏不均勻，脈搏率小于心率，可能會(huì)出現(xiàn)房顫。
我國(guó)高血壓患者心率管理專家的共識(shí)規(guī)定，高血壓患者靜息心率大于80次/分時(shí)需要干預(yù)，24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓大于75次/分時(shí)需要干預(yù) 。因此，一些專家強(qiáng)調(diào)，要預(yù)防心臟病，血壓一
專家認(rèn)為，部分單純性高血壓、高心率人群應(yīng)采取非藥物干預(yù)，包括改善長(zhǎng)期冥想的生活方式，增加體育鍛煉和有氧運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)于超重或肥胖患者。減少吸煙、酗酒和喝太多咖啡和濃茶的習(xí)慣。減少熬夜，調(diào)整情緒，避免長(zhǎng)期精神壓力和工作壓力。因?yàn)檫@些因素與交感神經(jīng)活動(dòng)增加有關(guān)，從而導(dǎo)致心率加快。
一些高血壓和高心率的人主要用藥物治療。優(yōu)選1受體阻滯劑，即lol降壓藥，如美托洛爾和比索洛爾。還有受體1受體阻滯劑，主要有卡維地洛、阿羅洛爾、奈必洛爾、拉貝洛爾等。這些藥物可以阻斷心臟的受體，減緩心率，同時(shí)擴(kuò)張外周血管，降低血壓 ?？蛇x擇肥胖、血脂異常、血糖控制不佳的患者。第三類藥物是鈣拮抗劑，主要包括維拉帕米和地爾硫卓。這些藥物通過抑制心肌細(xì)胞中鈣離子的流入來抑制心臟。只有控制好血壓，才能降低心血管疾病的發(fā)病率。
哪些人群需要提前干預(yù)治療？
很多人會(huì)出現(xiàn)竇性心動(dòng)過緩，癥狀不規(guī)則，但大多數(shù)人都是正常的，不用太擔(dān)心。竇性心動(dòng)過緩是否會(huì)有癥狀，與心動(dòng)過緩發(fā)生的頻率和原因有關(guān) 。

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【脈搏跳得快是什么原因，心跳得快會(huì)是心臟病嗎】在安靜的狀態(tài)下，成年人的心率在50到60次/分鐘之間，通常沒有明顯的癥狀。尤其是一些訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員和長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)的人，即使在安靜狀態(tài)下心率在40次/分左右，也不會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀。但如果普通人的心率在40 ~ 50次/分之間，就會(huì)出現(xiàn)胸悶、乏力、頭暈等癥狀。如果心率下降到35 ~ 40次/分，就會(huì)發(fā)生血流動(dòng)力學(xué)變化，影響心腦器官。
供血受到影響，從而出現(xiàn)胸部悶痛、頭暈、暈厥甚至猝死。

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如果自我感覺沒有任何不適，體檢心電圖顯示“竇性心動(dòng)過緩伴不齊”，可不予治療。如果體檢發(fā)現(xiàn)心率過緩，且出現(xiàn)胸悶、乏力、頭暈等不適癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，通過動(dòng)態(tài)心電圖、心臟彩超等檢查，了解心動(dòng)過緩的病因。如果心臟疾病引起心跳過慢，應(yīng)盡早治療，防止發(fā)生危險(xiǎn) 。