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十大名牌dha 孕婦吃的dha排名前十

孕期吃什么DHA牌子好？感謝邀請！
整個孕期沒有吃過這些 ， 就六個月開始補充點鈣 ， 吃的平常的飯菜 。
產檢詢問醫生 ， 想要吃一些維生素啥的 ， 醫生直接說“你家錢多的沒用了 ， 就可以買著吃” 。很慈祥的一位大夫 ， 問了幾次 ， 她都這樣說 ， 我也就沒再關注過 。
所以我也不知道哪個品牌的DHA好一些 。
孕婦補充DHA和鈣片 ， 有什么牌子推薦的嗎？【十大名牌dha 孕婦吃的dha排名前十】首先 ， 孕婦補鈣并非越多越好 ， 孕期補鈣是必須的 ， 但補鈣并非大量補就行 。每個階段是有定量的 ， 孕早期:800mg/天 ， 孕中期:1000mg/天 ， 孕晚期1200mg/天 。補過量 ， 會造成胎盤老化、鈣化 ， 分泌的羊水減少 。補鈣需要在維生素D的幫助下才能有效的被身體吸收 ， 建議孕媽多曬太陽 ， 多補充維生素D 。
另一個 ， 孕期補充DHA ， 建議孕媽每天至少需要200毫克/天 。但患有血性疾病 ， 肝硬化 ， 凝血功能障礙的準媽媽要注意控制每天的攝入量 。DHA的補充可以在深海魚類 ， 藻類中攝取 ， 內陸的孕媽如果沒法買到新鮮的海魚 ， 就可以用DHA補充劑攝取 。
分享一下我孕期（由于大齡 ， 懷孕過程孕吐很厲害吃不下飯 ， 從孕10周開始就各種補充）補鈣補DHA的清單
1：鈣爾奇孕婦鈣
這款孕婦鈣可以說是孕婦鈣界的大佬 ， 大含量:每片含鈣量600mg ， 早晚各一片 ， 可以補足1200mg鈣質 ， 孕期40周 ， 按照補鈣量服用它 ， 不需額外食補每片還添加125國際單位的維生素D ， 打開鈣吸收的通道 ， 促進鈣吸收 ， 讓孕媽補鈣不白補 。
2：Swisse檸檬酸鈣
這款被稱為娘娘鈣 ， 鈣源為檸檬酸鈣 ， 比乳酸鈣的吸收效果好 ， 胃腸功能較弱的孕媽也可以放心服用它每片的鈣含量3333mg ， 可以滿足孕早期的補鈣需要 。但顆粒大 ， 服用時需掰成兩半 ， 略微有點麻煩 。
3：BIO ISLAND佰澳朗德孕婦海藻油DHA
DHA海藻油算是孕媽必備的營養品了 ， 產地澳洲 。BIO ISLAND這個品牌是嬰幼兒專業的品牌 ， 身邊朋友懷孕時買DHA幾乎都是這個 。主要成分是:海藻油DHA ， 孕早期每天1粒 ， 孕晚期和哺乳期每天2-3粒 。透明膠囊 ， 很容易下咽 。(DHA魚油個人比較擔心重金屬污染 ， 藻油DHA比魚油更利于寶寶吸收 ， 所以選擇這款) 。
以上供你參考 ， 希望孕期順利 ， 生個健康活潑的寶貝 。

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