夏天為什么不宜多吃冷飲

【夏天為什么不宜多吃冷飲】
吃得過多,會沖淡胃液,影響消化,并刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內停留的時間,影響人體對食物中營養成分的吸收 。特別是患有急慢性腸胃道疾病者,更應少吃或不吃 。
忌在劇烈運動后吃大量冷飲
人在劇烈運動后,會導致體溫升高、咽部充血 。此時,胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激,就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其它病癥 。
忌吃不衛生的冷飲
由于大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存 。因此,吃了不潔的冷飲,就會危害身體健康,故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用 。

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