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【海鮮算葷腥嗎 海鮮算葷食嗎】1、海鮮屬于肉類 ， 所以也屬于葷食 。
2、海鮮和肉都有含有豐富的蛋白質與脂肪,可以提供給我們人體必須的營養與熱量 。
3、以及多種礦物質 ， 鈉、鉀、磷、硫、氯等元素的含量較多 ， 鐵、銅、錳、鋅、錳、鈷等元素也較豐富 ， 但鈣含量極低 。
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