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普洱茶應(yīng)該怎樣減肥

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普洱茶應(yīng)該怎樣減肥 ， 普洱茶減肥大雜談 ， 普洱茶減肥分享！

????? 以普洱茶減肥最好在飯后飲用 ， 每天1000毫升 ， 就是兩瓶礦泉水的量 。減肥效果因人而異 ， 一般自律神經(jīng)較活躍的人 ， 一星期后體重就會有減輕 。普洱茶不但可以減肥 ， 還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài) 。所以 ， 當(dāng)減肥成功后 ， 應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣 ， 這樣可以保證體重不會反彈 。
在通常情況下 ， 人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來 ， 一不注意 ， 體重就會回到原來的狀況 ， 出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象 。研究人員發(fā)現(xiàn) ， 這是因為不運動光靠節(jié)食來減肥 ， 會使肌肉變細(xì) ， 導(dǎo)致基本的卡路里消耗量減少 。因此 ， 即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩 ， 從而引起反彈 。
為了尋求抑制減肥反彈的方法 ， 日本兩公司研究人員對具有抑制脂肪吸收效果的中國茶進(jìn)行了研究 。他們給所有參與試驗的老鼠喂食富含類脂質(zhì)的食物 ， 人為地使老鼠增加體重 。然后將老鼠分成四個組 ， 開始喂食普通食物 ， 其中分別加入4種中國茶(普洱茶、茉莉花茶、烏龍茶、混合茶)的粉末 ， 共喂養(yǎng)36天 。
結(jié)果是令人振奮的 。除了喂食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暫時減輕的體重又出現(xiàn)增長外 ， 喂食其它茶葉粉末的老鼠體重基本沒有增加 。尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠 ， 體重下降非常順利 ， 平均要比人為使其增肥后再喂食普通食物的老鼠輕8克 ， 比沒有人為增肥 ， 一開始就持續(xù)喂食普通食物的老鼠輕4克 。
普洱茶減肥原理：
普洱茶清熱利水 ， 化痰消食 ， 溫養(yǎng)脾胃 ， 有很好瘦身功效 。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量 ， 而喝純的普洱則被譽為最有效也是最健康的 。普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力 ， 而茶多酚則更有效的協(xié)助脂肪的分解和消化 。
清人趙學(xué)敏在《本草綱目拾遺》中寫道：普洱茶 ， 膏如漆 ， 醒酒第一 ， 綠色者更佳 ， 消食化痰 ， 清胃生津 ， 功底尤也 。因此 ， 普洱茶不僅具有減肥、消食、清胃功效;如果肚腹受寒脹痛 ， 用姜湯泡茶喝 ， 喝得渾身冒汗 ， 病很快就好了;口腔潰瘍、咽喉上火疼痛 ， 含一小塊普洱茶膏在嘴里 ， 過夜即好 。按趙學(xué)敏的處方制作的茶膏 ， 這些藥效 ， 已經(jīng)在民間得到了驗證 。【普洱茶應(yīng)該怎樣減肥】

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