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熟地羊肉黃芪湯——益氣補(bǔ)虛滋陰壯陽

生活百科

黃芪和熟地都是具有滋補(bǔ)作用的中藥材，可以食用也可以藥用，黃芪具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，羊肉大家都知道，可以御寒，還能補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，如何食用?把這些食材都一起搭配煮湯，口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不錯(cuò)的，來看看熟地羊肉黃芪湯的制作方法和好處 。
熟地羊肉黃芪湯——益氣補(bǔ)虛滋陰壯陽
熟地羊肉黃芪湯
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣、鎂、鈉、鉀、膽固醇、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素E、B族維生素
適宜人群:
肝腎虛、腰膝酸軟、盜汗遺精、內(nèi)熱消渴、心悸多夢(mèng)、月經(jīng)不調(diào)
【熟地羊肉黃芪湯——益氣補(bǔ)虛滋陰壯陽】禁忌人群:
脾胃氣滯，痰濕內(nèi)阻的脘腹脹滿，食少便溏者忌服
熟地羊肉黃芪湯所需材料
熟地適量、羊肉175克、黃芪8克、蔥50克、鹽5克、香菜3克
熟地羊肉黃芪湯的做法
1、將羊肉洗凈、切片，圓蔥切塊備用 。
2、湯鍋上火倒入水，下入羊肉、熟地、黃芪同煮 。
3、等湯煮熟以后放入洋蔥和食鹽調(diào)味，然后放入香菜即可 。
熟地羊肉黃芪湯——益氣補(bǔ)虛滋陰壯陽
熟地羊肉黃芪湯的功效與作用
熟地具有補(bǔ)血滋陰的作用，在中醫(yī)中常被用來補(bǔ)陽滋陰，腰膝乏力人群可以食用熟地進(jìn)行輔助治療 。羊肉則是典型的御風(fēng)寒食物，能夠補(bǔ)氣益血，對(duì)滋補(bǔ)身體有很大的幫助 。黃氏則能夠調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)于女性身體的調(diào)理有較大的功效作用 。這道湯品非常適合女性食用，能夠調(diào)理內(nèi)分泌，達(dá)到滋陰潤(rùn)體的作用，氣血不足、內(nèi)分泌紊亂、經(jīng)常頭暈、四肢乏力則可以食用該湯 。
熟地羊肉黃芪湯——益氣補(bǔ)虛滋陰壯陽
熟地羊肉黃芪湯適合氣血不足的人群食用，而且也可以有滋補(bǔ)氣血的功效，對(duì)于補(bǔ)肝腎來說有好處，而且也可以有補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，提高體質(zhì)，預(yù)防身體虛弱，還能改善面色蒼白，對(duì)身體健康有好處 。


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