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茭白的吃法 茭白做法大全


茭白的吃法 茭白做法大全

文章插圖
1、茭白炒毛豆
(1)食材:嫩茭白250克,毛豆米100克,紅辣椒1只,醬油1湯匙,糖半茶匙,姜末適量 。
(2)將茭白削去外皮,切去老跟,放沸水鍋中燙一下?lián)瞥?。
(3)縱剖成兩半,再切成斜長片 。
(4)紅辣椒去蒂及籽,切成稍小的長片 。
(5)毛豆米用冷水鍋煮約10分鐘后撈起 。
(6)炒鍋上火,放油燒至六成熱,放入姜末煸出香味 。
(7)放茭白、毛豆、紅辣椒、醬油、白糖煸炒入味,即可 。
2、醬燒茭白
(1)食材:嫩茭白500克,甜面醬30克,紹酒10克,白糖20克,水淀粉、香油各適量 。
(2)將茭白削去外皮,切去老跟,洗凈后縱切成兩半,用刀背稍拍一下,使其質地變松軟,切成條待用 。
(3)炒鍋上火,放油燒至六成熱,將茭白條下鍋炸熟撈出 。
【茭白的吃法 茭白做法大全】(4)鍋中留少許油,趁熱放入甜面醬、紹酒、白糖、少量水 。
(5)燒沸后,放入茭白炒勻,用水淀粉勾芡,淋上香油即可起鍋 。
3、干煸茭白
(1)食材:嫩茭白500克,芽菜末30克,醬油2湯匙,紹酒、鹽、香油適量 。
(2)將茭白削去外皮,切去老跟,切成絲 。
(3)泡紅辣椒去蒂及籽,切成小段 。
(4)將胡椒粉、淀粉、適量水勾兌成芡汁 。
(5)炒鍋上火,放油燒至五成熱,放入茭白絲炒一下,在加鹽炒熟 。
(6)而后放泡紅辣椒、從炒勻,在勾入芡汁,炒勻即可 。
4、平菇燜茭白
(1)食材:平菇150克,茭白200克,青椒1個,蘑菇煮汁2大匙,精鹽1/2小匙,高湯、水淀粉各適量,色拉油1大匙 。
(2)平菇去柄洗凈片片,茭白去皮切滾刀塊 。
(3)分別入熱鹽水中焯透;青椒切塊備用 。
(4)鍋入色拉油燒熱,下入蘑菇煮汁,高湯煮沸 。
(5)再加入水淀粉勾芡,投入原料翻炒均勻即可 。
5、茭白豆苗
(1)材料:猴頭菇1罐、茭白筍3條、豆苗半斤,海鹽適量、醬油少許、糖少許、芡汁少許 。
(2)猴頭菇洗凈,擠干水份,撕小塊,入油鍋炸成金黃色,起鍋,瀝干油份,備用 。
(3)茭白筍去外殼,洗凈,切滾刀 。
(4)豆苗去老梗,洗凈,備用 。
(5)油1大匙入炒鍋,待熱,入豆苗、海鹽少許,用大火炒軟,起鍋,沿盤邊排好,備用 。
(6)油半茶匙入鍋,待熱,入醬油炒香,放入茭白筍、糖少許、水半碗,加入猴頭菇 。
(7)用中火煮約5分鐘,淋入少許芡汁拌勻,起鍋,排入盤內,即可上桌 。

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