對于孩子們來說 ， 聰明是很重要的 ， 也是家長朋友們十分關(guān)注的問題 ， 想要使孩子得到益智補腦很好的效果 ， 方法也是比較多的 ， 當然保健品 ， 食補等等都是很多家長不二之選 ， 但是保健品一類的可能沒有太大的效果 ， 為此很多的家長就會選擇用食補來進行益智補腦了 ， 那么生活中哪種湯有益智補腦的效果呢？一起來看看下面的詳細介紹 。
1.安神補腦湯：黃精30克 ， 玉竹30克 ， 決明子9克 ， 川芎3克 ， 豬排骨500克 ， 豬瘦肉100克 。生姜、蒜末、料酒各適量 。將中藥煎湯去渣 ， 取汁備用;將豬排骨、豬肉、生姜、蒜末煮沸 ， 再加備好的藥汁 ， 用小火煨燉30分鐘調(diào)味即成 。此湯補腦安神 ， 調(diào)和氣血 。
【兒童益智補腦湯哪種不錯】2.鱔魚豬肝湯：鱔魚、豬肝各250克 ， 枸杞子20克 。此湯可補腦 ， 益智 ， 壯骨 。尤其適合高中學生食用 。
3.冬瓜大蝦湯：冬瓜500克 ， 大蝦8只 。蔥花、料酒、食鹽、味精各適量 。大蝦剝殼 ， 去頭尾 ， 灑上少許鹽與酒 ， 腌好入味 。將冬瓜加入鍋中煮沸后 ， 倒入大蝦 ， 大蝦變紅后即刻盛出調(diào)味 。對腦力不足 ， 頭暈目眩有一定作用 。
4.木瓜黃豆豬腳湯：木瓜1個、豬腳1只、黃豆100克 。將豬腳滾水去腥;鍋內(nèi)放適量水煮沸 ， 放入蔥、姜、料酒 ， 先將黃豆及豬腳扔進去燉2小時;木瓜再燉半小時 ， 然后調(diào)味 。此湯含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素 ， 有健脾開胃、強身健體的功效 。
兒童益智補腦已成為生活中家長們極為重視的問題 ， 食補還是比較安全放心的 ， 建議我們家長朋友們盡量選擇食療 ， 上面介紹的是幾種兒童益智補腦的湯 ， 在日常生活中可以做給孩子們吃 ， 這樣也就能更快的確保孩子們的智力有保障了 。
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