老人春季養(yǎng)生注意事項(xiàng)
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春天是人們感覺(jué)最舒適的季節(jié) 。但是中醫(yī)認(rèn)為，春天陽(yáng)氣由升浮逐漸趨于沉降，生理功能趨于平靜，陽(yáng)氣逐漸衰退，氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，是老年人易發(fā)病的時(shí)令 。因此，為了適應(yīng)春季氣候變化特點(diǎn)，防病延年，老年人應(yīng)注意春季養(yǎng)生 。一、警惕春季易發(fā)病
春季的特殊氣候特點(diǎn)，極易發(fā)生“春燥咳嗽”、感冒、慢性支氣管炎發(fā)作、胃病、風(fēng)濕病、哮喘及心腦血管疾病等 。因此，老年人應(yīng)結(jié)合自己體質(zhì)情況重點(diǎn)防范，積極控制原發(fā)疾病，警惕春季易發(fā)病的發(fā)生 。
二、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)【老人春季養(yǎng)生注意事項(xiàng)】
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