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葛根的食用方法葛根怎么吃效果最好

2026-04-18 生活百科

文章插圖
1、準(zhǔn)備好米酒糊的所有材料，把桂圓干、枸杞、葡萄干放在碗里。把紅棗切去核，切成小段備用。
2、葛根粉用清水化開調(diào)勻，備用。米酒裝在碗里備用。將湯園粉放入少量清水，搓成小湯圓備用。
【葛根的食用方法葛根怎么吃效果最好】3、煮鍋里放適量的水，加入冰糖或者白糖，加入紅棗、桂圓、枸杞、葡萄干，水開后下入小湯圓，小湯圓煮熟浮起后，加入葛根液，邊加邊攪拌，當(dāng)湯水變成糊糊后，加入米酒攪拌均勻，糊糊煮開后關(guān)火，葛根米酒糊就做好了。