養(yǎng)生鴿子粥的做法 養(yǎng)生鴿子粥制作方法
文章插圖
1、材料：1只鴿子；兩根小的魷魚干；十來粒小的干元貝（瑤柱）；200克長粒香米 。
2、調(diào)料：鹽、食用油、色拉油、姜、生抽、米酒、蔥段 。
3、鴿子褪毛，洗干凈，切片；灼掉鮮血，再用冷水洗一次；用鹽、食用油將幼鴿腌20分鐘 。
4、將魷魚干、瑤柱干洗店干凈；用溫小水泡20分鐘 。
5、將米清洗干凈 。
6、將魷魚干切條 。
7、著火，用石鍋燒開提前準(zhǔn)備熬粥的水 。不久泡大魷魚的水不必扔掉，倒進鍋中一起煮 。
8、起油鍋，放姜、隨后將幼鴿、魷魚絲、瑤柱下油鍋油爆三分鐘，放點米酒，隨后將米裝進去一起炒，炒成鍋中的水干了為標(biāo)準(zhǔn) 。
【養(yǎng)生鴿子粥的做法 養(yǎng)生鴿子粥制作方法】9、將炒好的全部原材料放入早已煮沸水的鍋中，蓋上蓋子，燒開后陜西關(guān)中文火煮40分鐘 。
10、最終，添加少量鹽、生抽、及滴少量色拉油 。熄火 。
11、吃的情況下喜愛加蔥段的，就加蔥段 。
推薦閱讀
- 補血粥的做法步驟大全 補血粥的烹飪方法
- 焦米粥的做法 焦米粥怎么做
- 什么人不能養(yǎng)鴿子 哪些人群不適合養(yǎng)鴿子
- 寶寶夏季保健養(yǎng)生小常識
- 養(yǎng)生順節(jié)氣,踏春賞花調(diào)氣血
- 夏季養(yǎng)生經(jīng) 裸睡的七大益處
- 非誠勿擾28歲營養(yǎng)師相親，牽手30歲單親媽媽，網(wǎng)友果然會養(yǎng)生
- 養(yǎng)生先養(yǎng)陽氣！伏天4件事做多了，會耗損體內(nèi)陽氣
- 橘子皮防病治病的5個秘方
- 寶寶夏季養(yǎng)生要注意的8大事項