寶寶吃蓮子的做法 寶寶吃蓮子的做法介紹

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1、蓮子百合粥食材:蓮子30克、百合15克、土米60克;配料:冰糖末30克 。
【寶寶吃蓮子的做法 寶寶吃蓮子的做法介紹】2、制作:將百合洗凈,切成小片,蓮子去皮去心,大米洗凈;鍋內(nèi)加水,放入蓮子、大米同煮;煮熟后加入百合、冰糖,再煮至酥軟即可 。
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