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秋季上火，舌尖、舌根、舌邊潰瘍，喝三茶，降火消炎，身體更健康

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秋季，氣候干燥，“燥邪”易引起人體不適，使身體抵抗力下降 。
《黃帝內經》記載：“燥勝則干 ?！倍镄皠?，易損津液，容易導致人上火 。

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“火”有虛實之分，其癥狀有所不同：1，實火
【秋季上火，舌尖、舌根、舌邊潰瘍，喝三茶，降火消炎，身體更健康】多指陽盛上火，其表現，潰瘍表面呈黃色、紅腫熱痛，且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘等癥狀 。
多在肝膽、胃腸，一般吃油炸、辛辣等食物易導致實火性潰瘍；且，脾氣急躁也屬實火 。
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2，虛火
多指陰虛上火，其表現，潰瘍表面呈白色、隱隱作痛，且伴有心煩、兩頰發紅，口干，疲倦無力等癥狀 。
多在心、肺、肝，長期熬夜、老年人大便干燥、免疫力低下會導致虛火 。
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秋季上火，舌尖、舌根、舌邊潰瘍，喝三茶，降火消炎中醫認為，舌的一定部位與一定臟腑有關聯，把舌劃分為舌尖、舌中、舌根、舌邊 4個部位，分屬于 心肺、脾胃、腎、肝膽等 。
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一，舌尖潰瘍中醫認為“舌尖為心之苗”，舌尖潰瘍，一般是心火、肺火，清心降火可用蓮子芯 。
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蓮子芯，有清心降火、寧心安神的作用 。切記，不宜多服，否則會清心寡欲 。
也可喝一杯養心降火茶，將人參、百合、地節、苦蕎、蒲公英 五種材料搭配，制成人參地節茶，有養心、潤肺、降火的作用 。
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人參，歸心、肺經，有“百草之王”之美譽，有生津、安神、益肺等作用 。對研究發現，人參含多種皂甙和多糖類成分等成分，能調節中樞神經、抗疲勞，還可提高身體抵抗力 。
地節，是一味養陰生津之良藥，有“滋陰潤肺、生津止渴、養胃之功 ?！?br />
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百合，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神之功效，對熱病后余熱未消、心情抑郁等有一定療效 。
蒲公英，性寒，有廣譜抗菌功效，對上火引起的口腔炎癥有很好的療效 。與人參搭配，還可預防滋補引起上火的問題 。
苦蕎，有清熱瀉火作用，可改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞 。
五者搭配在一起，養心、潤肺、降火的作用 。
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二，舌根潰瘍舌根潰瘍，一般是腎火大，常伴有腎虛表現，如疲乏無力、腰膝酸軟、失眠多夢，男性陽痿遺精，女性月經紊亂 。
多與情緒波動有關，腎火大屬腎虛化火，需滋陰降火 。
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喝一杯滋陰降火茶，將黃芪、甘草 兩種材料搭配，制成黃芪甘草茶，有促進潰瘍愈合的作用 。
黃芪，歸腎、肺、肝經，有益氣固表，斂汗固脫，托瘡生肌的作用 。研究發現，黃芪有提高人體免疫力，抵抗力克促進炎癥愈合 。
甘草，有補氣健脾、清熱解毒的作用，研究發現，甘草有抗炎、抗潰瘍、解毒的作用，類似激素的功效，適用于實火和虛火者，是治療口腔潰瘍之良藥 。
二者搭配在一起，降火、抗潰瘍 。
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三，舌邊潰瘍舌邊潰瘍，一般是肝膽有火 。
中醫認為，肝膽相表里，肝膽上火，會伴有口干、口苦、耳鳴等癥狀 。
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喝一杯降肝火茶，將玉蘭根、蒲公英根 二者搭配，制成蒲公英玉蘭根茶，有清肝利膽的作用 。
玉蘭根，性寒，歸肝經，有清膽利膽之功效，對濕熱黃疸很有療效，還能改善人體內分泌紊亂，起到降火潤燥、降三高的作用 。
蒲公英，歸肝經，擅長排肝毒、降肝火，被稱為“天然下火草”，對肝中郁熱所見的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，具有一定療效 。
二者搭配在一起，有降肝火、利膽的作用 。
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秋天易上火、潰瘍，多喝茶水，調整好情緒，身體健康，在夏秋交替之際，能少生??！
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