2 養生：春季郊外踏青可養肺
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養肺，除了主動鍛煉，還應避免不良刺激，如煙草、空氣污染、油煙、異味等 。另外，在空氣污濁的城市里呆久了，去郊外踏青，呼吸新鮮空氣，也是一種養肺的辦法 。因為郊外的空氣中可吸入顆粒少，負氧離子豐富，對肺的保健大有好處 。不過，有過敏性鼻炎或哮喘的人，踏青時要格外注意規避過敏原，最為簡單有效的辦法就是戴口罩 。
【2 養生：春季郊外踏青可養肺】
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