文章插圖
1.吃營養(yǎng)品
歐美人產(chǎn)后也會吃些營養(yǎng)品，但絕對不會像中國人那樣吃那么的雞與雞蛋 。在她們看來 ， 這些食物屬于高蛋白、高脂肪的食物，易引起消化不良、身體發(fā)福 ， 也會影響母乳質(zhì)量造成胎兒腹瀉 。她們產(chǎn)后會擴(kuò)寬自己的食譜，不會吃禁那禁這 。
2.可以碰涼水
喝冷水、吹冷風(fēng)在歐美女性看來在正常不過 。生完孩子之后，有的醫(yī)生會用冰袋冰敷陰道傷口 ， 幫助其盡快消腫 。冰敷之后肚子會疼痛 ， 但醫(yī)生會開止疼片 ， 吃完之后癥狀就消失了 。美國人之所以不會有月子病主要是因?yàn)樵诜置浜螅∪忭g帶沒有恢復(fù)之前醫(yī)生會教她們用特殊的姿勢彎腰取重物，怎么蹲才能將傷害減低到最小，讓產(chǎn)婦在運(yùn)動中恢復(fù)身體健康 。
3.熱愛運(yùn)動
歐美女性非常喜歡運(yùn)動，一直有運(yùn)動的習(xí)慣，不少人從懷孕開始便去健康中心報(bào)名參加各項(xiàng)培訓(xùn) 。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，產(chǎn)婦在生完孩子之后的幾小時內(nèi)就可以下床運(yùn)動，幫助產(chǎn)婦身體恢復(fù)與傷口的愈合 。不少人出院之后一直堅(jiān)持做康復(fù)體操等運(yùn)動，持續(xù)時間很長 。若從這個角度來說，歐美女性月子時間比我們更長 。
4.無人伺候月子
在中國，產(chǎn)婦在生完孩子之后婆婆、媽媽都會來伺候月子 。但國外人認(rèn)為，生孩子是兩個人的事情，與上一代沒有任何關(guān)系，周圍的鄰居朋友會給媽媽、寶寶送來食品 。如果真的要坐月子，那么也只有丈夫照顧了 。
為了讓方便帶孩子 ， 一些廠商生產(chǎn)了許多了便捷的生活用品與嬰兒用品，減少媽媽的勞動 。另外，為了讓媽媽減輕帶孩子的壓力 ， 社區(qū)開辦了母親兒童娛樂中心，讓年輕的母親彼此交流，分享帶孩子的經(jīng)驗(yàn) 。
5.寶寶可以帶出去
即便是在寒冷天氣，只是穿件T恤與襯衫的產(chǎn)婦也大有人在 。寶寶穿的衣服跟媽媽差不多，多不了幾件，一般會帶上帽子 ， 由爸爸抱著走在后面 。產(chǎn)后幾天，外國媽媽就會將孩子帶在身邊，然后出去購物、運(yùn)動、交際 。
國外攜帶嬰兒工具有很多，有些公共場所還有嬰兒寄放處，這些都是為了方便媽媽帶寶寶出行 。發(fā)達(dá)國家無論是家外還是家內(nèi)環(huán)境都非常干凈，產(chǎn)婦可以帶著寶寶在花園內(nèi)進(jìn)行日光浴 。
【漲知識 ！外國人竟如此坐月子】
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