月子病胃疼怎么治療

坐月子胃痛的原因1、原來就是腸胃不好的，產(chǎn)后坐月子身體虛弱的時候會復發(fā);
2、產(chǎn)后腸胃沒恢復好，空腹喝滋補油膩的湯水引起胃痙攣;
3、產(chǎn)后沒有注意保暖受涼引起的;
4、如果坐月子時候出現(xiàn)胃痛就一定說明腸胃道需要改善，需要好好利用坐月子的這段時間。

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2飲食調(diào)養(yǎng)1、飲食要清淡，煮些容易消化的粥類給產(chǎn)婦，如果怕營養(yǎng)不夠可以適當加些菜碎肉末之類;
2、坐月子吃些五谷雜糧類的主食，可以天然保護腸胃，當然可以煮軟爛些，容易咀嚼和消化;
3、滋補和油膩的湯水不要空腹(很餓)的時候喝，這樣會刺激到胃壁造成痙攣。可以先行主食墊饑。
4、產(chǎn)后要喝溫熱的水，如果不是長期有飲用室溫水的產(chǎn)婦，一律以溫水為好，這樣可以暖胃幫助產(chǎn)后腸胃道的恢復。
5、每次餐后可以站立幾分鐘。
6、堅持少食多餐的原則。

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3生活方式1、心情對腸胃道的保養(yǎng)很有關系，心情好，吃東西才能消化吸收。
2、要有適當?shù)倪\動，也可以幫助腸胃的恢復。
【月子病胃疼怎么治療】 3、腹部的按摩順、逆時針各50下，飯后1小時后。還有促進排便的作用類。

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4建議的食譜糯米粥
功效：促進胃腸蠕動，防止便秘。
材料：糯米30g，桂圓肉10枚，紅糖適量，月乃湯600ml
做法： 1. 將糯米與桂圓肉放入月乃湯中，加蓋泡兩小時;
2. 高壓鍋煮15分鐘;
3. 熄火，加入適量紅糖即可;
4. 可根據(jù)個人口味及食量自行調(diào)節(jié)用量，多出的份可放入冰箱內(nèi)保存，吃時加熱即可。