懷胎十月一朝分娩，你以為從此就輕松了嗎？不，你錯了，還有讓你揪心的事情！
生過寶寶的媽媽都知道，開奶和追奶對有的媽媽，是一件特別困難的事情 。不是每個媽媽天生母乳就多，大多數媽媽都會有追奶的經歷 。
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朋友嘉嘉是在順轉剖的情況下誕下寶寶的，由于剖腹產的時候出血過多，導致手術時間延長 。最后錯過了最佳的開奶時間 。
嘉嘉生完孩子2天都不見漲奶 ， 本來嘉嘉都有點心急 ， 她婆婆還一個勁的埋怨嘉嘉，導致嘉嘉心情一度十分壓抑 。終于第3天漲奶了，可是寶寶力氣太小沒怎么吸出來 。最后是在催乳師的幫助下 ， 才順利開奶 。
可是開心沒有一會，奶水并不多 ， 根本喂不飽寶寶，于是嘉嘉開始了辛苦的追奶歷程 。
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那么要怎樣才能讓自己變成大奶牛呢？別急，讓嘟媽來告訴你5個小訣竅 。
訣竅1：要有堅定信心和愉悅的心情
事實上，不管女性乳房大小如何、形狀如何，都是能夠制造足夠的奶水的 。首先媽媽在下奶的時候要堅定信心，自己是可以的，暫時沒有奶也不要擔心，可以暫時放松一下 。
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【不是每個媽媽天生母乳多，5個追奶小訣竅，助你變高產奶牛！】
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訣竅2：家人的支持和鼓勵
娃爸也要相信自己的妻子是能夠有奶喂寶寶的，家人的支持會讓媽媽減少壓力，有助于產奶 。
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訣竅3：讓寶寶多吸，排空乳房
一般來說，喂得越多，奶水分泌就越多 。所以媽媽要讓寶寶多吸，兩邊均勻喂養，讓乳房得到均勻刺激 。如果寶寶吃飽了還有奶水 ， 要手動擠出來排空乳房 。
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訣竅4:合理使用外力
媽媽可以通過喝水、喝湯來刺激乳房分泌奶水，平時還可以多按摩熱敷胸部 。還有就是保證充足的睡眠也是必不可少 。
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訣竅5：堅持就是勝利
不管多么難，多么挫敗 ， 努力堅持 。相信自己能夠滿足寶寶的需求 。勝利就在不遠處等你 。
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喂母乳真的是一條很漫長的道路 ， 有人走得很順，有人卻走得很顛簸！但是不管怎樣，只要堅定了母乳喂養的信念 ， 就勇敢的走下去 。
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