【42天坐月子日程表】
①分娩后24小時(shí)內(nèi)走動(dòng) 。②不要長時(shí)間吹冷風(fēng) 。③房間的溫度維持在21—22℃ 。④要保證充足的睡眠，不要疲勞 。⑤多吃營養(yǎng)價(jià)值高的食物 。⑥分娩1周后開始做產(chǎn)褥期體操 。⑦產(chǎn)后惡露停止后（約6周以后）可以開始過性生活 。⑧充分地接受家人的幫助 。
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
【42天坐月子日程表，女人要對自己好一點(diǎn)】
文章插圖
推薦閱讀
- 心痛！產(chǎn)婦“坐月子”喪命！這樣的悲劇遠(yuǎn)不止一例！
- 坐月子被捂死！7種常見“月子病”的真相，別再亂捂了！
- 人民日報(bào)：這些不科學(xué)的坐月子習(xí)俗應(yīng)該被打破，家有產(chǎn)婦悉知
- 坐月子被“捂死”，到底是誰的錯(cuò)？！
- 產(chǎn)婦坐月子，這幾種陋習(xí)要避免
- 又一產(chǎn)婦坐月子中暑身亡，這樣的陋習(xí)還要害多少人？
- 傳統(tǒng)月子的誤區(qū)？別再受傳統(tǒng)坐月子陋習(xí)影響了！
- 產(chǎn)婦三伏天捂月子中暑身亡！這些坐月子的“傳統(tǒng)”趕緊扔了吧！
- 又一產(chǎn)婦坐月子死亡，這些陋習(xí)需糾正！
- 山東一產(chǎn)婦坐月子中暑身亡：被要求蓋被不開空調(diào)