產(chǎn)婦坐月子，這幾種陋習要避免

進入三伏天后，天氣熱到要爆炸，街上都是短袖短褲的天下，然而這時還有人全副武裝穿著長衣長褲，還不吹空調風扇，甚至裹著厚厚的棉被！這群人不是不怕熱，而是在“坐月子” 。幾乎每年都會有因這種“坐月子”的方式坐到醫(yī)院來的產(chǎn)婦，她們是受到老一輩人的影響，認為坐月子就是應該全副武裝，能捂多嚴實就捂多嚴實。其實這種觀念是有誤差的，不能盲目聽從。

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誤區(qū)一：坐月子期間不能吹空調風扇
其實不然，因為產(chǎn)婦產(chǎn)后身體較弱、容易冒汗，如果此時室內溫度過高，產(chǎn)婦體內的熱量無法及時排出，容易造成中暑并且滋生細菌。這不僅會影響產(chǎn)婦的情緒，還會影響產(chǎn)后的恢復。所以醫(yī)生建議產(chǎn)婦是可以吹空調或風扇的，不過要穿長袖長褲且不能直吹，以舒適無汗又不涼為宜。
誤區(qū)二：坐月子期間不能洗頭洗澡
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期，會有惡露排出，所以產(chǎn)婦要多注意個人衛(wèi)生。而坐月子期間不能洗澡洗頭是因為以前的外部條件比較差，產(chǎn)婦洗澡洗頭后易著涼，而現(xiàn)在的外在條件變好了，只要注意保暖，產(chǎn)婦是可以淋浴的。但值得注意的是要在生產(chǎn)時形成的傷口愈合后才可以。

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誤區(qū)三：坐月子要靜臥不宜下床走動。產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，還有可能會有失血的現(xiàn)象，血液處在高凝狀態(tài) ，如果長期臥床不走動，容易形成血栓，甚至會出現(xiàn)生命危險。
誤區(qū)四：坐月子期間不能吃鹽。有一種說法是產(chǎn)婦在坐月子期間不能吃鹽，因為鹽吃多了不好，但其實產(chǎn)婦在生產(chǎn)時流了大量的汗，所以在剛生產(chǎn)完的那幾天里產(chǎn)婦處于缺鹽的狀態(tài)，如果這是還完全禁止產(chǎn)婦吃鹽，會影響產(chǎn)婦食欲和對營養(yǎng)的吸收，所以產(chǎn)后產(chǎn)婦是可以吃鹽的不過要控制好量。

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誤區(qū)五：坐月子時喝老母雞湯催奶。好多人都認為產(chǎn)婦喝老母雞湯大補，所以要多喝。其實這是有一個誤區(qū) ，產(chǎn)婦喝老母雞湯確實會起到滋補的作用，但是如果喝的過多會增加體內的雌激素，起不到滋補和催奶的作用。其實對于催乳來說，公雞湯和魚湯反而是不錯的選擇。
【產(chǎn)婦坐月子，這幾種陋習要避免】 其實產(chǎn)婦坐月子不用像出家人一樣遵守那么多“清規(guī)戒律”，只要做好措施，不要著涼受累，遵從醫(yī)囑，都是沒問題的。最后希望不要再有產(chǎn)婦因為坐月子的誤區(qū)而發(fā)生意外。