哺乳期飲食注意，哺乳期可以喝母雞湯嗎？

哺乳期能喝母雞湯嗎？對于母雞湯的擔(dān)憂，可能來自于對雌激素的一個擔(dān)心。因為產(chǎn)后初期泌乳是受到激素調(diào)節(jié)的，如果大量外源性雌激素進(jìn)入體內(nèi)（比如避孕藥），確實有可能抑制泌乳。然而此處要理清2個點。
1、母雞湯里是否含有大量雌激素
首先就算是活雞，相較于人來說，雌激素的量都是非常小的。其次，雞經(jīng)過宰殺，烹調(diào)之后（通常是高溫?zé)踔螅萍に匾矒p耗了不少。釋出到雞湯里的更是少之又少。

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【哺乳期飲食注意，哺乳期可以喝母雞湯嗎？】 2、口服天然的雌激素有效嗎
天然雌激素的口服利用率是極差極差的。不然飽受更年期癥狀之苦的大媽們就不用額外服用醫(yī)生開具的雌激素藥物（人工合成的激素）了。每天喝雞湯吃雞肉就可以美容養(yǎng)顏，回春了。
所以喝母雞湯吃母雞肉，原則上是不會減少泌乳量。但是產(chǎn)后初期，我們還去建議清淡飲食，以免過于油膩造成堵奶。濃稠的葷湯悠著點喝，最好撇去油。
可我就是吃了母雞湯感覺奶少了?。?
OK，萬幸我們中國美食千千萬。不喝雞湯，我們可以喝魚湯，豬蹄湯，蔬菜湯，各種湯。記得把湯里的食材也吃下去哦。精華還是在食材上。
然而此處我又開腦洞了
雌魚，雌豬也有雌激素啊。難道買的時候還要問問這魚是雌是雄？
我們吃的豬肉是公豬的還是母豬的？？
百度了一下居然真的有答案?。?