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孕期怎樣護(hù)理乳房

生活百科 懷孕護(hù)理

準(zhǔn)媽媽?xiě)言幸院蟪诵枰P(guān)注肚子里寶寶的狀況，自身的狀況也是需要注意的哦，尤其是乳房，孕期怎樣護(hù)理乳房呢？
【孕期怎樣護(hù)理乳房】 今天，一位懷孕剛剛五個(gè)多月的孕媽很驚慌 的說(shuō)：我才懷孕五個(gè)多月，怎么發(fā)現(xiàn)乳房開(kāi)始有奶水了呢？ 過(guò)來(lái)人一看就知道：這不是下奶了么，很多孕媽都經(jīng)歷過(guò)孕期乳房分泌液體的現(xiàn)象 ， 那么這是怎么回事呢?
婦產(chǎn)科學(xué)上，將妊娠全過(guò)程（平均40周）分為3個(gè)時(shí)期：妊娠12周末以前稱(chēng)為早期妊娠；第13~27周末稱(chēng)為中期妊娠；第28周及以后稱(chēng)為晚期妊娠 。
妊娠早期 ， 乳房開(kāi)始增大 ， 充血明顯 ， 并偶有刺痛及觸麻感，乳暈顏色加深，其外圍有散在結(jié)節(jié)狀隆起，稱(chēng)為蒙氏結(jié)節(jié)；同時(shí)受孕婦體內(nèi)大量雌、孕激素的影響，即使有催乳素作用，妊娠期間并無(wú)泌乳，但是到了于妊娠末期，尤其是接近分娩期擠壓乳房時(shí)，可有數(shù)滴淡黃色稀薄液體溢出 ， 稱(chēng)為初乳 ， 正式分泌乳汁需在分娩后 。
蒙氏結(jié)節(jié)及分泌初乳都是妊娠時(shí)的生理現(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心，不過(guò)妊娠24周以前如出現(xiàn)分泌物，最好去醫(yī)院咨詢(xún)一下，有少出孕媽可能會(huì)出現(xiàn)透明的液體 ， 這種情況問(wèn)題不大，孕早中期出現(xiàn)粉紅色，褐色，出血 ， 乳房有硬塊，乳頭疼的厲害，需要引起孕媽的重視 。

孕期怎樣護(hù)理乳房

文章插圖
一、孕期乳房護(hù)理很重要
很多母乳時(shí)出現(xiàn)嚴(yán)重拘奶，乳腺炎，乳頭破裂 ， 乳頭凹陷的都是因?yàn)樵衅跊](méi)有提前護(hù)理養(yǎng)護(hù)乳房開(kāi)始的，所以孕期乳房護(hù)理很重要 。
二：從何時(shí)開(kāi)始護(hù)理乳房？
建議從孕五月開(kāi)始，因?yàn)樵性缙诖碳と轭^容易刺激子宮收縮，有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn) 。不過(guò)在孕中期護(hù)理乳房時(shí)，尤其是乳頭不能長(zhǎng)時(shí)間的刺激 ， 乳頭每次一兩分鐘就可以 。
三：如何護(hù)理乳房
１、清洗： 經(jīng)常用溫水擦洗乳房，如果乳頭結(jié)痂難以除掉，可以先涂抹一些植物油，待結(jié)痂軟化后再用清水清洗干凈 。同時(shí)經(jīng)常擦洗乳頭能增強(qiáng)乳頭皮膚的韌性，能預(yù)防產(chǎn)后乳頭皮膚破裂 。不過(guò)要注意分多次清理，每次時(shí)間不要常，以免引起子宮收縮 。
2、熱敷：用熱毛巾對(duì)清潔好的乳房進(jìn)行熱敷，可以軟化因乳腺增大出現(xiàn)的腫塊 ， 使乳房按摩達(dá)到更好的效果 。
3、按摩：用雙手手掌在乳房周?chē)p輕按摩1～3分鐘，然后用五個(gè)手指輕輕抓揉乳房10至20次左右 。每天堅(jiān)持按摩能保證乳腺管暢通，促進(jìn)乳房發(fā)育 。
4、養(yǎng)護(hù)：用溫和的潤(rùn)膚乳液將清洗干凈并按摩完畢的乳房再進(jìn)行一次按摩，重點(diǎn)是乳頭，用兩三個(gè)手指捏住乳頭然后輕捻 ， 手指要沾滿乳液，充分滋潤(rùn)乳頭皮膚，可以使乳頭皮膚變得強(qiáng)韌，避免哺乳時(shí)容易皸裂 。但要避免刺激過(guò)度引起宮縮 。
5、穿合適的文胸： 文胸緊貼乳頭，活動(dòng)時(shí)乳頭磨擦文胸纖維 ， 使纖維搓成繭絲狀進(jìn)入乳管 。久之 ， 乳管堵塞 ， 不僅影響將來(lái)哺乳 ， 還會(huì)引起乳腺炎甚至發(fā)展成為乳腺癌 。所以 ， 孕媽咪不宜穿過(guò)緊的上衣，應(yīng)選擇純棉質(zhì)的文胸 。呵護(hù)乳房健康，保衛(wèi)女性健康！

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